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Funktionelles Fitnesstraining und Kräftigung für 50+
- mit Einführung und Anleitung
Fitnesstraining speziell für die Bedürfnisse älterer Teilnehmer. Niemand braucht Angst zu haben, den Übungen nicht gewachsen zu sein! Der Spaß steht im Vordergrund ohne das Ziel der Förderung von Fitness und Gesundheit aus den Augen zu lassen. In einem funktionellen Leistungstest wird der Ist-Zustand der Beweglichkeit, Kraft und allgemeinen ...
Kurs-Nr.. 22-1 / 60251 – 25.04.2022 - 11.07.2022, 10x montags, 17:00 - 18:00 Uhr
GEB, Niedermünster Sporthalle, Gichtlgasse 1 a (Donaumarkt), 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Starker Rücken - flacher Bauch
- mit Einführung und Anleitung
Starker Rücken - Flacher Bauch ist ein Kurs für alle gesundheitsorientierten Menschen, die ihren Rücken durch gezielte Übungen stärken und als angenehmen Nebeneffekt gleichzeitig fast wie von selbst ihren Bauch straffen möchten. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Kurs-Nr.. 22-1 / 60189 – 25.04.2022 - 11.07.2022, 10 x montags, 18:00 - 19:00 Uhr
GEB, Niedermünster Sporthalle, Gichtlgasse 1 a (Donaumarkt), 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Französisch wiederholen, aktivieren, kommunizieren - A2
Lehrbuch:CHAPEAU von Hueber A2 und Material von der Kursleiterin
Kurs-Nr.. 22-1 / 20211 – 02.05.2022 - 23.05.2022, 5 x montags, 17:45 - 19:15 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Französisch Anfänger - A1
Sie finden bei mir im Unterricht eine entspannte Lernatmosphäre und ich reagiere auf Ihre Vorschläge und Wünsche. Wir klammern uns nicht an unser Buch, sondern setzen eigene Materialien ein. Je nach Kursniveau üben wir das Sprechen und unterhalten uns oder erarbeiten Texte über Landeskunde oder Interkulturelles. Lehrbuch: Intermezzo, Wiederholen ...
Kurs-Nr.. 22-1 / 20201 – 02.05.2022 - 23.05.2022 + 04.07.22, 5 x montags, 19:15 - 20:45 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Italienisch - B2
Kursmaterial von der Dozentin
Kurs-Nr.. 22-2 / 20340 – 27.09.2022 - 06.12.2022, 10 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Flammkuchen - 10x anders
Die Elsässer Spezialität besteht aus einem knusprigen Boden, auf dem Zwiebeln, Speck und Schmand kommen. Wir werden es auch mal mit Kürbis, Birne, Ziegenkäse und mehr versuchen und werden begeistert sein. Wir bereiten zusammen zu: das Original mit Sauerkraut und Bacon mit Ziegenkäse und Rucola mit Oliven und Chorizo mit Mozzarella und Salbei mit ...
Kurs-Nr.. 22-2 / 40513 – 20.10.2022, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
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