Die heilsame Erfahrung für Körper und Seele:
Fasten und Meditation (Theoriekurs)

Fasten ist mehr als eine Methode um das Gewicht zu reduzieren. Heilfasten betrifft den ganzen Menschen: Körper, Seele und Geist. Gesundheit ist sowohl Geschenk und Gnade als auch Bemühen und Bewusst-sein.
Bewusstes Fasten kann sehr hilfreich sein, wenn Veränderungen anstehen, uns von eingefahrenen Gewohnheiten zu distanzieren und neue Lösungen im Inneren zu finden.
Fasten, das zweite Energieprogramm des Körpers, ist von großer Bedeutung, wenn wir unsere Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern wollen.
In diesem Seminar können Sie die Vorbereitung zum Fasten (Entlastungstage), Rezepte für Gemüsebrühen, Aufbautage und Meditationsübungen, kennenlernen.
Ausserdem erhalten Sie wertvolle Tipps rund ums Fasten und die Nachfastenzeit.