aktuelle Veranstaltungen

Tai Chi Chuan - Anfänger
Teil 1 der Kurzform (Yang-Stil nach Kobayashi)

T'ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der im ...

Kurs-Nr.. 20-2/60145 – 29.09.2020 - 08.12.2020, 10 x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Tanzkurs für Zwiefache

Der Zwiefache (oder Bairische, wie er in der nördlichen Oberpfalz genannt wird) wurde im Dezember 2016 zum immateriellen Weltkulturerbe erklärt. Der Zwiefache ist ein taktwechselnder Tanz, dessen hauptsächliches Verbreitungsgebiet die Oberpfalz und Niederbayern ist. Doch es gibt nicht DEN Zwiefachen, denn jeder Zwiefache ist anders, besitzt eine ...

Kurs-Nr.. 20-2/30320 – 29.09.2020 + 06.10.2020 + 13.10.2020 + 20.10.2020 + 27.10.2020, 5 x, 19:30 - 21:30 Uhr
GEB, Gasthaus Gambachtal, Weihermühlweg 16, 93173 Wenzenbach

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Tai Chi Chuan
Lange Form 2 / Korrektur

Voraussetzung: Grundenntnisse der Langen Form 1 T'ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen ...

Kurs-Nr.. 20-2/60146 – Termine: 29.09.2020 - 08.12.2020, 10 x dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Maßvoll leben - im Einklang mit sich selber
(Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

Ernährung und Heilkunde der Hildegard von Bingen Gesund abnehmen mit Hildegard-Fasten Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Frauen des deutschen Mittelalters. Sie war Seherin, Mystikerin, Heilerin, Wissenschaftlerin und wird als erste Ärztin bezeichnet. Ihre Heilkunde beschreibt die Heilkraft von Pflanzen, Edelsteinen und Nahrungsmitteln. ...

Kurs-Nr.. 20-2/40500 – 01.10.2020 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch A2 .1

Lehrbuch: Network Now English A2.1, Unit 3, Verlag Klett-Langenscheidt

Kurs-Nr.. 20-2/20100 – 01.10.2020 - 10.12.2020, 10 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 103

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Internet für Anfänger

Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PCs, dem Umgang mit Tastatur und Maus. Inhalt: Wie komme ich ins Internet?, e-Mails erstellen, versenden, empfangen, Suchmaschinen kennenlernen, online einkaufen, online-Bahntickets, online- Banking, verpasste Fernsehsendungen nachträglich anschauen, aktuelle Wetterberichte oder ...

Kurs-Nr.. 20-2/50220 – 06.10.2020, 08.10.2020, 13.10.2020, 15.10.2020 4 Termine, von 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Spanisch - B1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Con gusto B1, Lektion 5, Verlag Klett

Kurs-Nr.. 20-2/20410 – 06.10.2020 - 15.12.2020, 10 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Italienisch Konversation und Lektüre - A2

Lehrbuch: Material von der Kursleiterin

Kurs-Nr.. 20-2/20305 – 07.10.2020 - 16.12.2020, 10 x mittwochs, 09:00 - 10:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Italienisch Anfänger geringe Vorkenntnisse - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Insieme A1, Unita 10, Verlag Cornelsen

Kurs-Nr.. 20-2/20306 – 07.10.2020 - 16.12.2020, 10 x mittwochs, 10:30 - 12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Ist das noch gesund? (Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

In unserer Gesellschaft sind Ernährungstrends, -ratschläge und -regeln allgegenwärtig, ebenso wie Informationen darüber, welches Essen krank machen kann. Rund 90 % der Deutschen finden eine gesunde Ernährung wichtig. Manche Menschen beschäftigen sich jedoch übermäßig mit dem Thema. Sie halten sich streng an selbst aufgestellte Essemsregeln und ...

Kurs-Nr.. 20-2/40526 – 08.10.2020, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Heilströmen und Atmen

Die innere Heilkraft entdecken ! Geschickte Mittel zum Erhalt von Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit stehen uns immer zur Verfügung: unsere Hände und unser Atem. Wir spüren ihre heilende Kraft und bewirken so das Auflösen von Blockaden in Körper und Geist. In Jede Zelle fließt Energie, Lebendigkeit und Lebensfreude. Durch bewusste und achtsame ...

Kurs-Nr.. 20-2/60700 – 08.10.2020 - 19.11.2020, 6 x donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr
GEB, Untere Bachgasse 15, 2. OG, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Feldenkrais

Feldenkrais - Mit der Feldenkrais-Methode leichter bewegen lernen. Druch Bewusstsein in der Bewegung die eigenen Begrenzungen erkennen und spielerisch neue Handlunsspielräume entdecken. Bitte warme Kleidung und Socken, Matte, Handtuch und eine Decke mitbringen!

Kurs-Nr.. 20-2/60600 – 13.10.2020 - 17.11.2020, 5 x dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr
GEB, Von-der-Tann Grundschule, Von-der-Tann-Straße 27, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Modeschmuck selbst gestalten

maximal 3 Teilnehmer! Möchten Sie zu Ihrem neuen Outfit eine passende Kette? Oder möchten Sie vorhandene Ketten aufpeppen?Dann macht es Ihnen vielleicht Freude, Ihren eigenen Schmuck zu gestalten. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, es unter professioneller Leitung auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs-Nr.. 20-2/40100 – 14.10.2020, 1 x mittwochs, 18:00- 19:30 Uhr
GEB, Modeschmuck Deml, Bei der Schanze 7, 93049 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Leckeres für jeden Tag

Superlecker und ruck-zuck auf dem Tisch - auch wenn's mal schnell gehen soll braucht man auf gesundes und frisches Essen nicht zu verzichten. Wir kochen zusammen: Fischfilet mit Pistazienkruste / Feines Hähnchenragout mit Kräuterreis / gefüllte Chinakohlröllchen mit Gemüsepüree / Hackbällchen in scharfer Soße / Himbeer-Auflauf mit Streuseln

Kurs-Nr.. 20-2/40513 – 15.10.2020, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Textverarbeitung für Anfänger

Einfache Formatierungen, Dateien speichern, wiederfinden und öffnen auf dem PC.Umgang mit Brief, Tabellen, Einbindung von Bildern in Texte. Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PCs, dem Umgang mit Tastatur u. Maus.

Kurs-Nr.. 20-2/50250 – 20.10.2020, 23.10.2020, 27.10.2020, 29.10.2020 4 Termine, 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Aufläufe und Gratins

Sie sind etwas wunderbares, duften herrlich appetitlich aus dem Ofen, verwöhnen die Seele und machen mit einer herzhaften Kruste die ganze Familie glücklich. Das tolle an diesen Rezepten: Sie sind alle ganz einfach gemacht. Wir bereiten zusammen zu: Schwarzwurzelauflauf mit Käsesoße und Schinken / Makkaroni-Hack-Auflauf/ Schupfnudel-Auflauf mit ...

Kurs-Nr.. 20-2/40511 – 22.10.2020, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Buchführung für Existenzgründer

Dieser Kurs ist für Existenzgründer gedacht, die sich Buchhaltungskenntnisse schnell und kompakt aneignen und die "Sprache des Steuerberaters" verstehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Kursinhalt: Zweck und Rechtsgrundlagen der Buchführung, Inventur und Inventar, die Bilanz, Bestands- und Erfolgskonten sowie Personenkonten, der ...

Kurs-Nr.. 20-2/50510 – 24.10.2020 + 31.10.2020, 2 x samstags, 10:00 - 14:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Leicht und Lecker - Hähnchen-Hits

Herrlich schlemmen und das figurfreundlich. Diese Gerichte garantieren einen federleichten Genuss: Hähnchencurry mit Zitronengras / Hähnchengratin mit frischem Gemüse / exotische Hühnchensuppe / Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen-Involtini / Asia-Hähnchen / Hähnchengeschnetzeltes mit Polenta

Kurs-Nr.. 20-2/40510 – 29.10.2020, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Ich mache mich selbständig

Um sich den Traum der Selbständigkeit erfolgreich zu erfüllen, ist eine fundierte Vorbereitung erforderlich. Dieser Crashkurs beleuchtet alle Phasen einer Gründung. Von der Geschäftsidee, den nötigen Formularen, den Erfolgsfaktoren bis hin zu Einblicken in das Steuer- und Rechnungswesen, wird alles angesprochen.

Kurs-Nr.. 20-2/50500 – 07.11.2020, 1x samstags, 10:00 - 14:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Richtig Briefe schreiben - welche Hilfe bietet der Computer

Dieser Kurs beinhaltet: Alltags-Korrespondenz mit Behörden, Firmen oder familiäre Schreiben, Korrespondenz im Berufsleben Schwerpunkte sind: Gestaltung und Form (u.a. Seitenränder, Schriftgröße) Briefkopf Korrekte Rechtschreibung und Grammatik Einbinden von Grafiken und Bildern Verschiedene Vorlagen Hilfreiche Tools kennenlernen (Thesaurus, ...

Kurs-Nr.. 20-2/50284 – 09.11.2020 - 07.12.2020, 5 x montags, 14:30 - 16:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Erste Schritte am PC - auch für Senioren

Dieser Kurs ist ideal für Personen, die keine oder nur sehr wenige Computer-Kenntnisse besitzen. Inhalt: Aufbau und Funktionsweise des Computers, Kennenlernen von Bildschirm, Tastatur und Maus; einen kurzen Brief schreiben und abspeichern; erste Schritte im Internet; ein Ausflug ins Internet, erfahren wie e-Mails funktionieren! Die Kurse werden auf ...

Kurs-Nr.. 20-2/50291 – 09.11.2020 - 07.12.2020, 5 x montags, 16:00 - 17:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Internet für Anfänger

Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PCs, dem Umgang mit Tastatur und Maus. Inhalt: Wie komme ich ins Internet?, e-Mails erstellen, versenden, empfangen, Suchmaschinen kennenlernen, online einkaufen, online-Bahntickets, online- Banking, verpasste Fernsehsendungen nachträglich anschauen, aktuelle Wetterberichte oder ...

Kurs-Nr.. 20-2/50282 – 09.11.2020 - 07.12.2020, 5 x montags, 17.00 - 18.30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Microsoft Word Grundlagen - Auffrischung, Tipps & Tricks

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Microsoft Word In diesem Kurs werden Word-Grundlagen wiederholt und mit Tipps und Tricks ergänzt. Diese Schulung ist gut geeignet für alle, die bereits Word-Kenntnisse besitzen, sie aber schon seit längerem nicht mehr umfassend genutzt werden. - Tipps und Tricks in Word - Schnelles Markieren von Zeichen, Wörtern ...

Kurs-Nr.. 20-2/50283 – 09.11.2020 - 07.12.2020, 5 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Feierabend ! After-Work-Entspannung
Lerne Entspannungstechniken kennen

Sinnvolle Yoga- und Bewegungsübungen sowie Selbstmassagetechniken werden eingeübt. Progressive Muskelrelaxion nach Jakobson und Wahrnehmungsübungen vermitteln Ruhe und Gelassenheit.

Kurs-Nr.. 20-2/60701 – 11.11.2020 - 09.12.2020, 5 x mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger

- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WahtsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...

Kurs-Nr.. 20-2/50271 – 11.11.2020 - 09.12.2020, 5 x mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Eine Alltagspause einlegen und die Ruhe genießen!
Meditation mit Klangreise

Die Schwingungen der Klangschalen werden bis in die Zellen und Organe geleitet und aktivieren dabei Ihre Selbstheilungskräfte. Müdigkeit, Verspannungen, Blockaden und Reizbarkeit können dabei gemildert werden.

Kurs-Nr.. 20-2/60711 – 11.11.2020 - 09.12.2020, 5 x mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg