Start
Über uns
Aktuelle Informationen
Aktuelles Kursprogramm
Sprachen
Abendgymnasium
Aktuelles
Allgemeine Informationen
Informationen zum Schulbetrieb
Aufbau des Abendgymnasiums
Zulassungsbestimmungen
Unterrichts- und Ferienzeiten
Unterrichtsfächer und Wochenstunden
Das Kollegium
Beratung
Anmeldung
Anfahrt zur Schule
Bürgermeister-Elmar-Schieder-Stiftung
Kontakt
Anfahrt
Bankverbindung
Unsere Angebote
Durchsuche alle Angebote der GEB
Themen
EDV
(19)
Kunst und Kreatives
(19)
Sport und Gesundheit
(30)
Sprachen
(30)
Vorträge und Führungen
(0)
alle auswählen
Go!
Zeitraum eingrenzen:
Darstellung wechseln:
Französisch wiederholen, aktivieren, kommunizieren - B1
Mit dem Buch "Voyages neu B1", in einem langsameren Tempo, damit wir weiterhin auch mit eigenen Materalien arbeiten können. Lehrbuch: Voyages neu B1, Lektion 9, Klett Verlag und Material von der Kursleiterin
Kurs-Nr.. 21-1/20210 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 17:45 - 19:15 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Fit for English - Keep your English "alive" - B1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über umfangreiches Vokabular verfügen und sich mündlich schon recht verständlich ausdrücken können. Es werden Texte unterschiedlichster Themenbereiche bearbeitet und besprochen. Sprachfertigkeit und Grammatik werden vertieft. Kursmaterial vom Dozenten, Read-On-Paper
Kurs-Nr.. 21-1/20135 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Russisch Anfänger mit geringen Vorkenntnissen - A1
Lehrbuch: Modernes Russisch "MOST" von Irma Adler, Ljudmila Bolgova, Ernst Klett Verlag
Kurs-Nr.. 21-1/20510 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Tschechisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1
Alle, die Lust auf eine kleine Entdeckungsreise und lockeren Einstieg in die Tschechische Sprache haben, sind hier richtig und herzlich willkommen! Lehrbuch: CESTINA EXPRESS (Tschechisch Express) von Lida Holà a Pavla Borilovà, Klett Verlag
Kurs-Nr.. 21-1/20600 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Holzschnitzen
min./max. 6 Teilnehmer!! Vorkenntnisse erforderlich!
Kurs-Nr.. 21-1/40405 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 10 x montags, 18:30 - 20:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Werkraum
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Französisch Anfänger - A1
Sie finden bei mir im Unterricht eine entspannte Lernatmosphäre und ich reagiere auf Ihre Vorschläge und Wünsche. Wir klammern uns nicht an unser Buch, sondern setzen eigene Materialien ein. Je nach Kursniveau üben wir das Sprechen und unterhalten uns oder erarbeiten Texte über Landeskunde oder Interkulturelles. Lehrbuch: Intermezzo, Wiederholen ...
Kurs-Nr.. 21-1/20200 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15x montags, 19:15 - 20:45 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
English for Tourists A2
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Der Kurs führt Sie zu den beliebten Reisezielen wie Schottland, Australien, Hongkong sowie zu den Highlights in den USA. U.a. behandelt der Kurs Check-in am Flughafen, Anmietung eines Autos oder Reklamieren eines verlorenen Gepäckstücks und vieles mehr. Insbesondere werden allgemeinsprachliche Fertigkeiten geschult, die direkt im Reisekontext ...
Kurs-Nr.. 21-1/20145 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Russisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1
Lehrbuch: Modernes Russisch "MOST" von Irma Adler, Ljudmila Bolgova, ab Lektion 1, Verlag Klett
Kurs-Nr.. 21-1/20500 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Tschechisch Lektüre und Konversation
Lehrbuch: Ausgewählte Lektüre
Kurs-Nr.. 21-1/20620 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Englisch für fortgeschrittene Anfänger A1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn festgelegt!!
Kurs-Nr.. 21-1/20111 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x mittwochs, 9:00 - 10:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Textverarbeitung für Anfänger
Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PC s, dem Umgang mit der Tastatur und Maus! Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm Word Einfache formatierungen, Dateien speichern, wiederfinden und öffnen auf dem PC. Umgang mit Brief, Tabellen, Einbindung von Bildern in Texte. Wir arbeiten auf unseren Rechnern mit Windows 10 und Office ...
Kurs-Nr.. 21-1/50250 – 02.03.21 + 04.03.21 + 09.03.21 + 11.03.21 4 Termine, 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
"Don't worry be happy" and other english songs - A2
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Mit englischen Liedern, die jeder kennt, auf außergewöhnliche und amüsante Weise Englisch lernen! Mit Musik und Liedtexten können Sie nicht nur Ihre Sprachkenntnisse erweitern, sondern auch jede Menge Spaß haben. Lehrbuch: Kursmaterial vom Dozenten
Kurs-Nr.. 21-1/20112 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x mittwochs, 10:30 - 12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Feldenkrais
Feldenkrais - Mit der Feldenkrais-Methode leichter bewegen lernen. Druch Bewusstsein in der Bewegung die eigenen Begrenzungen erkennen und spielerisch neue Handlunsspielräume entdecken. Bitte warme Kleidung und Socken, Matte, Handtuch und eine Decke mitbringen.
Kurs-Nr.. 21-1/60600 – 02.03.2021 - 13.04.2021, 5 x dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr
GEB, Von-der-Tann Grundschule, Von-der-Tann-Straße 27, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Englisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Network Now A1, Verlag Klett - Langenscheidt
Kurs-Nr.. 21-1/20120 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Italienisch - B2
Kursmaterial von der Dozentin
Kurs-Nr.. 21-1/20340 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Spanisch - B1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Con gusto B1, Lektion 7, Verlag Klett
Kurs-Nr.. 21-1/20410 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Arabisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1
Kursmaterial vom Dozenten
Kurs-Nr.. 21-1/20800 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Italienisch Anfänger mit geringen Vorkenntnisse - A1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Insieme A1, Verlag Cornelsen
Kurs-Nr.. 21-1/20300 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Holzschnitzen
min./max. 6 Teilnehmer!! Vorkenntnisse erforderlich!
Kurs-Nr.. 21-1/40400 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 10 x dienstags, 18:30 - 20:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Werkraum
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Spanisch - Español B2/C1: Lectura y conversación
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Si ya sabes bastante español y te gusta leer, ¡ven a este curso! Aquí encontrarás: textos de todo tipo y de todo el mundo hispano: literarios, de prensa, canciones... conversación: hablarás sobre el contenido del texto, su estilo y - si es necesario - su gramática ambiente: también probarás recetas o verás vídeos, fotos... Y además: Si te gusta ...
Kurs-Nr.. 21-1/20425 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Deutschkurs für Ausländer mit arabischen Erklärungen
Bitte beachten: Für diesen Kurs ist keine Bezuschussung möglich! Kursmaterial vom Dozenten
Kurs-Nr.. 21-1/20900 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Italienisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Insieme A1, Unita 1, Verlag Cornelsen
Kurs-Nr.. 21-1/20302 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Italienisch Konversation und Lektüre - A2
Lehrbuch: Material von der Kursleiterin
Kurs-Nr.. 21-1/20305 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15 x mittwochs, 09:00 - 10:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Englisch - B1
Nur 5 Teilnehmer! ( Wechselkurs: 2x5 Teilnehmer - je 10 Termine pro Gruppe)
Dieser Kurs ist speziell für nicht mehr ganz junge Teilnehmer/innen gedacht, die über solide Grundkenntnisse in der englischen Sprache verfügen. Wir sind momentan dabei, das Gelernte zu festigen und wiederholen mit ganz viel Spaß an der Freud'. Damit Sie auf Ihren zukünftigen Reisen nicht mehr sprachlos sind, steht die lockere Konversation immer ...
Kurs-Nr.. 21-1/20102 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 10x mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Italienisch Anfänger Vorkenntnisse - A1 / A2
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Insieme A1, Unita 12, Verlag Cornelsen dann Insieme A2, Unita 1
Kurs-Nr.. 21-1/20306 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15x mittwochs, 10:30 - 12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Spanisch fortgeschrittene Anfänger - A1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Impresiones A1, Kapitel 11, Hueber-Verlag
Kurs-Nr.. 21-1/20405 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15 x mittwochs, 10:30-12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Refresh - B1
Wir sind eine vergnügte Gruppe, die neue Teilnehmer herzlich willkommen heißt! Mit den wesentlichen Grammatikregeln sind wir vertraut. Wir festigen diese mit Hilfe des neuen Lehrbuchs. Wir freuen uns auf Sie! Lehrbuch: Englisch NEXT B1/1, Unit 6, Cornelsen Verlag
Kurs-Nr.. 21-1/20110 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15 x mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 101
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Holzschnitzen für Anfänger
min./max. 6 Teilnehmer!!
Kurs-Nr.. 21-1/40402 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 10 x mittwochs, 18:30 - 20:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Werkraum
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Englisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Wer Englisch spricht, ist heutzutage im Vorteil. Der Kurs am Donnerstag Vormittag führt ohne Stress, dafür mit Spaß in gemütlichem Tempo an die Englische Sprache heran. Lehrbuch: Network Now English A1, Unit 1
Kurs-Nr.. 21-1/20103 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 09:00 - 10:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Englisch Anfänger geringe Vorkenntnisse - A1
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Network Now English A1
Kurs-Nr.. 21-1/20104 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags 10:30 - 12:00Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Spanisch - A2
Nur 5 - 6 Teilnehmer!
Lehrbuch: Impresiones A2, Lektion 7
Kurs-Nr.. 21-1/20427 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 10;30 - 12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Französisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1
Lehrbuch: Voyages Neu A1, ab Lektion 1, Verlag Hueber
Kurs-Nr.. 21-1/20205 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 17:45 - 19:15 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Englisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - Starter
Network Now English Starter, Verlag Klett-Langenscheidt,
Kurs-Nr.. 21-1/20101 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 103
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Französisch für den Urlaub
Lehrbuch: Französisch für den Urlaub, Klett-Verlag
Kurs-Nr.. 21-1/20215 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Englisch A2 .1
Lehrbuch: Network Now English A2.1, Unit 5, Verlag Klett-Langenscheidt
Kurs-Nr.. 21-1/20100 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 103
Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung
Richtig Briefe schreiben - welche Hilfe bietet der Computer
Dieser Kurs beinhaltet: Alltags-Korrespondenz mit Behörden, Firmen oder familiäre Schreiben, Korrespondenz im Berufsleben Schwerpunkte sind: Gestaltung und Form (u.a. Seitenränder, Schriftgröße) Briefkopf Korrekte Rechtschreibung und Grammatik Einbinden von Grafiken und Bildern Verschiedene Vorlagen Hilfreiche Tools kennenlernen (Thesaurus, ...
Kurs-Nr.. 21-1/50284 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 14:30 - 16:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Erste Schritte am PC - auch für Senioren
Dieser Kurs ist ideal für Personen, die keine oder nur sehr wenige Computer-Kenntnisse besitzen. Inhalt: Aufbau und Funktionsweise des Computers, Kennenlernen von Bildschirm, Tastatur und Maus; einen kurzen Brief schreiben und abspeichern; erste Schritte im Internet; ein Ausflug ins Internet, erfahren wie e-Mails funktionieren! Die Kurse werden auf ...
Kurs-Nr.. 21-1/50291 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 16:00 - 17:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Funktionelles Fitnesstraining und Kräftigung für 50+
Fitnesstraining speziell für die Bedürfnisse älterer Teilnehmer. Niemand braucht Angst zu haben, den Übungen nicht gewachsen zu sein! Der Spaß steht im Vordergrund ohne das Ziel der Förderung von Fitness und Gesundheit aus den Augen zu lassen. In einem funktionellen Leistungstest wird der Ist-Zustand der Beweglichkeit, Kraft und allgemeinen ...
Kurs-Nr.. 21-1/60250 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10x montags, 17:00 - 18:00 Uhr
GEB, Niedermünster Sporthalle, Gichtlgasse 1 a (Donaumarkt), 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Kddr-Neue Rückenschule
Bewegungsmangel und Fehlhaltung im Alltag können zu Beschwerden führen. In diesen Kursen werden den Teilnehmern Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des gesamten Körpers vermittelt. Ebenfalls werden Anleitungen für Heimübungen mitgegeben. Bitte " Kontra-Indikationsbogen " ausgefüllt in die erste ...
Kurs-Nr.. 21-1/60185 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10 x montags, 17:30 - 18:20 Uhr
GEB, FOS/BOS Sporthalle, Fort-Skelly-Str. 31, 93053 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Internet für Anfänger
Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PCs, dem Umgang mit Tastatur und Maus. Inhalt: Wie komme ich ins Internet?, e-Mails erstellen, versenden, empfangen, Suchmaschinen kennenlernen, online einkaufen, online-Bahntickets, online- Banking, verpasste Fernsehsendungen nachträglich anschauen, aktuelle Wetterberichte oder ...
Kurs-Nr.. 21-1/50282 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Starker Rücken - flacher Bauch
Starker Rücken - Flacher Bauch ist ein Kurs für alle gesundheitsorientierten Menschen, die ihren Rücken durch gezielte Übungen stärken und als angenehmen Nebeneffekt gleichzeitig fast wie von selbst ihren Bauch straffen möchten. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Kurs-Nr.. 21-1/60188 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10 x montags, 18:00 - 19:00 Uhr
GEB, Niedermünster Sporthalle, Gichtlgasse 1 a (Donaumarkt), 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Kddr-Neue Rückenschule
Bewegungsmangel und Fehlhaltung im Alltag können zu Beschwerden führen. In diesen Kursen werden den Teilnehmern Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des gesamten Körpers vermittelt. Ebenfalls werden Anleitungen für Heimübungen mitgegeben. Bitte " Kontra-Indikationsbogen " ausgefüllt in die erste ...
Kurs-Nr.. 21-1/60190 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10 x montags, 18:40 - 19:30 Uhr
GEB, FOS/BOS Sporthalle, Fort-Skelly-Str. 31, 93053 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Microsoft Word Grundlagen - Auffrischung, Tipps & Tricks
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Microsoft Word In diesem Kurs werden Word-Grundlagen wiederholt und mit Tipps und Tricks ergänzt. Diese Schulung ist gut geeignet für alle, die bereits Word-Kenntnisse besitzen, sie aber schon seit längerem nicht mehr umfassend genutzt werden. - Tipps und Tricks in Word - Schnelles Markieren von Zeichen, Wörtern ...
Kurs-Nr.. 21-1/50283 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Faszi(e)nierender Rücken
Das Fasziengewebe, auch Bindegewebe genannt, befindet sich überall in unserem Körper. Faszien halten den Körper in Form, sorgen für Beweglichkeit und stützen den Körper. Sind die Faszien verklebt, so kann dies zu Verspannungen und Schmerzen führen. Besonders die Bereiche Nacken, Schultern und Rücken sind davon häufig betroffen. In diesem Kurs wird ...
Kurs-Nr.. 21-1/60232 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 17:15 - 18:00 Uhr
GEB, Wolfgangschule - Sporthalle, Brentanostraße 13, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
50+ Gesund durch Bewegen und Entspannen
Für alle Junggebliebenen, die sich in Gesellschaft Gleichgesinnter mit Freude bewegen wollen um Wirbelsäule- und Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Angenehme Musik bei dem abschließenden Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Bitte Handtuch, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen!
Kurs-Nr.. 21-1/60105 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 17:30 - 18:30 Uhr
GEB, ehem. Bundeswehrfachschule, Landshuter Str. 17, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Pilates
Pilates - Training verbindet körperliche und mentale Aspekte. Die Bewegungen sind langsam, sanft und fließend. Konzentration und Imagination werden geschult - ein neues entspanntes und natürlich schönes Körper-Bewusstsein entwickelt sich. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Kurs-Nr.. 21-1/60200 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
GEB, Wolfgangschule - Sporthalle, Brentanostraße 13, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Bauch - Beine - Po - Rücken
Leichte Aerobic-Schrittkombinationen zum Aufwärmen und Mobilisieren. Die Kräftigung des Rückens sowie des gesamten Körpers erfolgt rücken- und gelenkschonend. Der Bodenteil schließt mit Relaxteil ab. Bitte Handtuch, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen!
Kurs-Nr.. 21-1/60110 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr
GEB, ehem. Bundeswehrfachschule, Landshuter Str. 17, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Tai Chi Chuan - Anfänger
Teil 1 der Kurzform (Yang-Stil nach Kobayashi)
Tai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der im ...
Kurs-Nr.. 21-1/60145 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Kardio-Fitness
Bitte Handtuch, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen! In diesem Kurs steigern Sie effektiv Ihre Fitness durch einen Mix aus unterschiedlichen Low- und High Impact Bewegungsabläufen. Durch permanente Bewegung wird der Puls nach oben getrieben und die richtige Pulsfrequenz für die optimale Fettverbrennung aufrechterhalten. Zudem wird in ...
Kurs-Nr.. 21-1/60300 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr
GEB, ehem. Bundeswehrfachschule, Landshuter Str. 17, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Tai Chi Chuan
Lange Form 2 / Korrektur
Voraussetzung: Grundenntnisse der Langen Form 1 Tai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen ...
Kurs-Nr.. 21-1/60146 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger
- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WahtsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...
Kurs-Nr.. 21-1/50271 – 10.03.2021 - 21.04.2021, 5 x mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Tablet und Smartphone für Fortgeschrittene
Voraussetzung: Tablet und Smartphone für Einsteiger Bitte beachten: die mitgebrachten Tablets und Smartphones müssen fertig installiert und eingerichet sein!
Kurs-Nr.. 21-1/50273 – 10.03.2021 - 21.04.2021, 5 x mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Aquafit
Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
Kurs-Nr.. 21-1/60103 – 11.03.2021 - 20.05.2021, 8 x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr
GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Aquafit
Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
Kurs-Nr.. 21-1/60104 – 11.03.2021 - 20.05.2021, 8 x donnerstags, 13:30 - 14:15 Uhr
GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Limani Präventive Ganzkörperkräftigung
Kondition
Einfache Schrittkombinationen, flotte Musik und schon ist der Kreislauf in Schwung, der Lymphfluss angeregt und die Atmung vertieft. Nach diesem Ausdauerteil wird der Körper konsequent von den Füßen bis zum Nacken gekräftigt, gedeht, erklärt, wahrgenommen und das Erlebte verinnerlicht. Körper und Geist sind erfrischt, Wohlbefinden stellt sich ein. ...
Kurs-Nr.. 21-1/60101 – 11.03.2021 - 17.06.2021, 10 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger
- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WhatsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...
Kurs-Nr.. 21-1/50274 – 11.03.2021 - 22.04.2021, 5 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Internet für Senioren
Grundkenntnisse am PC erforderlich! Das Internet ist nicht nur ein Spielplatz für Computer-Freaks. Es ist auch nicht nur ein Arbeitsmittel für Firmen und Behörden. Mit der Hilfe des Internets können gerade auch Senioren Informationen recherchieren, die sie interessieren. Es ist möglich, Kontakte zu anderen Nutzern herzustellen um sich über ...
Kurs-Nr.. 21-1/50280 – 11.03.2021 - 22.04.2021, 5 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Limani Präventive Ganzkörperkräftigung
Stretching
Sie fühlen sich steif, erschöpft und verletzlich? Stretching ist eine Dehnmethode durch die die Muskulatur wieder lang gezogen, geschmeidig und besser durchblutet wird. In logischer Abfolge mobilisieren wir die Gelenke, dehnen die Bänder und Muskeln und werden von angenehmer, entspannender Musik begleitet. Auf dem Nachhauseweg fühlen Sie sich ...
Kurs-Nr.. 21-1/60102 – 11.03.2021 - 17.06.2021, 10 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Yin-Yoga und Faszientraining
Mit länger gehaltenen Yoga-Positionen können wir das Bindegewebe straffen und erneuern und den Energiefluss in den Meridianen wieder anregen. Dieser Kurs erfordert keine Yoga-Kenntnisse und ist auch für weniger bewegliche Menschen hervorragend geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Yogaübungsmatte oder Wolldecke und evtl. ein Meditationskissen ...
Kurs-Nr.. 21-1/60203 – 13.03.2021 - 19.06.2021, 10 x samstags, 15:00 - 16:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Kundalini - Yoga
Das Yoga des Bewusstseins kombiniert Körper- und Atemübungen mit energetischen und geistigen Übungen. Für beinahe jede Gesundheitsstörung gibt es Übungen und Meditationen. Bitte bequeme Kleidung, Yogaübungsmatte oder Wolldecke und evtl. ein Meditationskissen mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt.
Kurs-Nr.. 21-1/60201 – 13.03.2021 - 19.06.2021, 10 x samstags, 16:30 - 18:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Entspannungs- und Atemtraining
Die Teilnehmerzahl ist auf 6-7 Personen beschränkt. Bequeme Kleidung und Wolldecke mitbringen.
Kurs-Nr.. 21-1/60210 – 13.03.2021 - 19.06.2021, 10 x samstags, 18:00 - 19:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Internet für Anfänger
Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PCs, dem Umgang mit Tastatur und Maus. Inhalt: Wie komme ich ins Internet?, e-Mails erstellen, versenden, empfangen, Suchmaschinen kennenlernen, online einkaufen, online-Bahntickets, online- Banking, verpasste Fernsehsendungen nachträglich anschauen, aktuelle Wetterberichte oder ...
Kurs-Nr.. 21-1/50220 – 16.03.21 + 18.03.21 + 22.03.21 + 23.03.21 + 25.03.21 5 Termine, von 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Digitalisierung im Alltag
Die Digitalisierung ist heute in der Berufswelt und in vielen Alltagsbereichen selbstverständlich. Oft nehmen wir sie gar nicht bewusst wahr (Online-Banking, die Nutzung des Navis, digitale Telefonie, Bezahlen mit der EC-Karte u.v.m.) Die Entwicklung bleibt nicht stehen, die Digitalisierung hat und wird auch in Zukunft für uns Alle viele ...
Kurs-Nr.. 21-1/50100 – 20.03.2021, 1 x samstags, 9:00 - 16:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Genusszeit
Mit kreativen Bewegungs- und Tanzelementen sowie einfachen Entspannungseinheiten gehen wir auf eine Reise, bei der du dich, deinen Körper und dein Sein von einer ganz neuen oder anderen Seite kennen lernen darfst. In einer entspannten Atmosphäre darf sich zeigen, was vielleicht im Alltag unter geht oder zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Lass uns ...
Kurs-Nr.. 21-1/60125 – 31.03.2021, 1 x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Ohne Rechner is ma a Depp ....
für Fortgeschrittene
Computeranwendungen für Fortgeschrittene - Ordner umbenennen und verschieben im Explorer - Arbeit mit Shortcuts - Speichern auf USB-Stick und externer Festplatte - Scannen - einen Screenshot erstellen - eine pdf.-Datei erstellen
Kurs-Nr.. 21-1/50210 – 13.04.21 + 15.04.21 + 20.04.21 + 22.04.21 4 Termine, von 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Fit im Gehirn!?
Unser Trainingskonzept ist einfach nachvollziehbar: der Teilnehmer führt vorgegebene Bewegungen aus und absolviert zeitgleich Übungen für den Geist. Zusächst mag sich das Ganze etwas merkwürdig anhören und auch die Koordination ist am Anfang schwierig. Doch wer sich jedoch einmal darauf einlässt, der wird es nicht mehr missen wollen. Leichte ...
Kurs-Nr.. 21-1/60500 – 13.04.2021 - 29.04.2021, 10 x dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Bodenständige Tänze aus Ostbayern und angrenzenden Gebieten
Termine: Mit Akkordeonbegleitung durch Siegfried Poxrucker Im Kurs 30320 werden den Teilnehmern auf dem Tanzboden heute noch anzutreffende Tanzformen, die über übliche Rundtänze wie Walzer, Polka oder Dreher hinausgehen, mit Live-Musik vermittelt. Es sollen aber auch Tänze und Tanzfolgen mit Ursprung außerhalb Bayerns erarbeitet werden. ...
Kurs-Nr.. 21-1/30320 – 13.04.2021 + 20.04.2021 + 27.04.2021 + 04.05.2021 + 11.05.2021, 5 x dienstags von 19:30 - 21:30 Uhr
GEB, Gasthaus Gambachtal, Weihermühlweg 16, 93173 Wenzenbach
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Yoga und Rücken
Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen (Asanas) des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Die Vitalität verbessert sich und gleichzeitig erlangt man eine Haltung der inneren Gelassenheit. Die verschiedenen Yoga-Grundhaltungen werden mit Verbindungsbewegungen in Fluss geübt. Schritt für Schritt erarbeiten ...
Kurs-Nr.. 21-1/60225 – 14.04.2021 - 30.06.2021, 10 x mittwochs, 11:30 - 13:00 Uhr
GEB, Westbad Sportraum, Weinweg, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Die basengerechte Ernährung (Theoriekurs)
5 - 6 Teilnehmer!
Krankheiten erkennen, die Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Die andauernde Übersäuerung des Organismus bedeutet Krankheit. Sie zerstört nicht nur jugendfrische Haut, macht den ganzen Körper schlapp und unlustig. Säure bewirkt auf unterschiedlichen Wegen allmählich die komplette Zerstörung unserer Gesundheit. Wie ...
Kurs-Nr.. 21-1/40505 – 15.04.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Heilströmen und Atmen
Die innere Heilkraft entdecken ! Geschickte Mittel zum Erhalt von Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit stehen uns immer zur Verfügung: unsere Hände und unser Atem. Wir spüren ihre heilende Kraft und bewirken so das Auflösen von Blockaden in Körper und Geist. In Jede Zelle fließt Energie, Lebendigkeit und Lebensfreude. Durch bewusste und achtsame ...
Kurs-Nr.. 21-1/60701 – 15.04.2021 - 10.06.2021, 6 x donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr
GEB, Untere Bachgasse 15, 2. OG, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Ist das noch gesund? (Theoriekurs)
5 - 6 Teilnehmer!
In unserer Gesellschaft sind Ernährungstrends, -ratschläge und -regeln allgegenwärtig, ebenso wie Informationen darüber, welches Essen krank machen kann. Rund 90 % der Deutschen finden eine gesunde Ernährung wichtig. Manche Menschen beschäftigen sich jedoch übermäßig mit dem Thema. Sie halten sich streng an selbst aufgestellte Essemsregeln und ...
Kurs-Nr.. 21-1/40526 – 22.04.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Tanz stärkt meine Lebenskraft!
Tanzen kann heilsam sein, da es neue Seiten in uns zum Klingen bringt. Wenn wir uns darauf einlassen, können sich innere Türen öffnen, die uns verborgene Schätze zeigen. Wir nehmen uns an diesem Tag Raum, unseren individuellen Körperausdruck wahrzunehmen, zu vertiefen oder auch zu verändern. Dabei experimentieren wir mit neuen und auch alten ...
Kurs-Nr.. 21-1/60127 – 28.04.2021, 5x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Maßvoll leben - im Einklang mit sich selber
(Theoriekurs)
5 - 6 Teilnehmer!
Ernährung und Heilkunde der Hildegard von Bingen Gesund abnehmen mit Hildegard-Fasten Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Frauen des deutschen Mittelalters. Sie war Seherin, Mystikerin, Heilerin, Wissenschaftlerin und wird als erste Ärztin bezeichnet. Ihre Heilkunde beschreibt die Heilkraft von Pflanzen, Edelsteinen und Nahrungsmitteln. ...
Kurs-Nr.. 21-1/40500 – 29.04.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Textverarbeitung für Anfänger
Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PC s, dem Umgang mit der Tastatur und Maus! Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm Word Einfache formatierungen, Dateien speichern, wiederfinden und öffnen auf dem PC. Umgang mit Brief, Tabellen, Einbindung von Bildern in Texte. Wir arbeiten auf unseren Rechnern mit Windows 10 und Office ...
Kurs-Nr.. 21-1/50251 – 04.05.21 + 06.05.21 + 10.05.21 + 11.05.21 4 Termine, 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Genusszeit
Mit kreativen Bewegungs- und Tanzelementen sowie einfachen Entspannungseinheiten gehen wir auf eine Reise, bei der du dich, deinen Körper und dein Sein von einer ganz neuen oder anderen Seite kennen lernen darfst. In einer entspannten Atmosphäre darf sich zeigen, was vielleicht im Alltag unter geht oder zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Lass uns ...
Kurs-Nr.. 21-1/60128 – 05.05.2021, 1 x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Modeschmuck selbst gestalten
maximal 3 Teilnehmer! Möchten Sie zu Ihrem neuen Outfit eine passende Kette? Oder möchten Sie vorhandene Ketten aufpeppen?Dann macht es Ihnen vielleicht Freude, Ihren eigenen Schmuck zu gestalten. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, es unter professioneller Leitung auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs-Nr.. 21-1/40100 – 05.05.2021, 1 x mittwochs, 18:00- 19:30 Uhr
GEB, Modeschmuck Deml, Bei der Schanze 7, 93049 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Leicht und Lecker - Hähnchen-Hits
Herrlich schlemmen und das figurfreundlich. Diese Gerichte garantieren einen federleichten Genuss: Hähnchencurry mit Zitronengras / Hähnchengratin mit frischem Gemüse / exotische Hühnchensuppe / Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen-Involtini / Asia-Hähnchen / Hähnchengeschnetzeltes mit Polenta Bitte 2-3 Vorratsdosen, Geschirrtuch und evtl. Kochschürze ...
Kurs-Nr.. 21-1/40510 – 06.05.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Eine runde Sache: Tartes und Quiches
Tartes und Quiches gehören zu den ältesten, traditionsreichsten Gerichten unserer Kultur. Die Idee, die dahinter steckt ist nämlich bestrickend einfach: Ein Boden - ein Belag. Doch was lässt sich nicht alles aus diesen schlichten Komponenten zubereiten! Wir kochen zusammen: Gemüse - Tarte / Camenbert-Tarte mit Äpfeln / Kohlrabi - Tarte mit Spinat ...
Kurs-Nr.. 21-1/40512 – 20.05.2021 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Feldenkrais
Feldenkrais - Mit der Feldenkrais-Methode leichter bewegen lernen. Druch Bewusstsein in der Bewegung die eigenen Begrenzungen erkennen und spielerisch neue Handlunsspielräume entdecken. Bitte warme Kleidung und Socken, Matte, Handtuch und eine Decke mitbringen.
Kurs-Nr.. 21-1/60601 – 08.06.2021 - 06.07.2021, 5 x dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr
GEB, Von-der-Tann Grundschule, Von-der-Tann-Straße 27, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Tanz stärkt meine Lebenskraft!
Tanzen kann heilsam sein, da es neue Seiten in uns zum Klingen bringt. Wenn wir uns darauf einlassen, können sich innere Türen öffnen, die uns verborgene Schätze zeigen. Wir nehmen uns an diesem Tag Raum, unseren individuellen Körperausdruck wahrzunehmen, zu vertiefen oder auch zu verändern. Dabei experimentieren wir mit neuen und auch alten ...
Kurs-Nr.. 21-1/60129 – 09.06.2021, 1 x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Modeschmuck selbst gestalten
maximal 3 Teilnehmer! Möchten Sie zu Ihrem neuen Outfit eine passende Kette? Oder möchten Sie vorhandene Ketten aufpeppen?Dann macht es Ihnen vielleicht Freude, Ihren eigenen Schmuck zu gestalten. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, es unter professioneller Leitung auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs-Nr.. 21-1/40101 – 09.06.2021, 1 x mittwochs, 18:00- 19:30 Uhr
GEB, Modeschmuck Deml, Bei der Schanze 7, 93049 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger
- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WahtsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...
Kurs-Nr.. 21-1/50241 – 09.06.2021 - 07.07.2021, 5 x mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Tablet und Smartphone für Fortgeschrittene
Voraussetzung: Tablet und Smartphone für Einsteiger Bitte beachten: die mitgebrachten Tablets und Smartphones müssen fertig installiert und eingerichet sein!
Kurs-Nr.. 21-1/50243 – 09.06.2021 - 07.07.2021, 5 x mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Aquafit
nur 5 bis 6 Teilnehmer!
Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
Kurs-Nr.. 21-1/60113 – 10.06.2021 - 29.07.2021, 8x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr
GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Aquafit
Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
Kurs-Nr.. 21-1/60114 – 10.06.2021 - 29.07.2021, 8 x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr
GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Leicht und Lecker - Hähnchen-Hits
Herrlich schlemmen und das figurfreundlich. Diese Gerichte garantieren einen federleichten Genuss: Hähnchencurry mit Zitronengras / Hähnchengratin mit frischem Gemüse / exotische Hühnchensuppe / Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen-Involtini / Asia-Hähnchen / Hähnchengeschnetzeltes mit Polenta Bitte 2-3 Vorratsdosen, Geschirrtuch und evtl. Kochschürze ...
Kurs-Nr.. 21-1/40514 – 10.06.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger
- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WhatsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...
Kurs-Nr.. 21-1/50244 – 10.06.2021 - 08.07.2021, 5 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Internet für Senioren
Grundkenntnisse am PC erforderlich! Das Internet ist nicht nur ein Spielplatz für Computer-Freaks. Es ist auch nicht nur ein Arbeitsmittel für Firmen und Behörden. Mit der Hilfe des Internets können gerade auch Senioren Informationen recherchieren, die sie interessieren. Es ist möglich, Kontakte zu anderen Nutzern herzustellen um sich über ...
Kurs-Nr.. 21-1/50240 – 10.06.2021 - 08.07.2021, 5 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Ich mache mich selbständig
Um sich den Traum der Selbständigkeit erfolgreich zu erfüllen, ist eine fundierte Vorbereitung erforderlich. Dieser Crashkurs beleuchtet alle Phasen einer Gründung. Von der Geschäftsidee, den nötigen Formularen, den Erfolgsfaktoren bis hin zu Einblicken in das Steuer- und Rechnungswesen, wird alles angesprochen.
Kurs-Nr.. 21-1/50500 – 12.06.2021, 1x samstags, 10:00 - 14:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Eine runde Sache: Tartes und Quiches
Tartes und Quiches gehören zu den ältesten, traditionsreichsten Gerichten unserer Kultur. Die Idee, die dahinter steckt ist nämlich bestrickend einfach: Ein Boden - ein Belag. Doch was lässt sich nicht alles aus diesen schlichten Komponenten zubereiten! Wir kochen zusammen: Gemüse - Tarte / Camenbert-Tarte mit Äpfeln / Kohlrabi - Tarte mit Spinat ...
Kurs-Nr.. 21-1/40522 – 17.06.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Heilströmen und Atmen
Die innere Heilkraft entdecken ! Geschickte Mittel zum Erhalt von Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit stehen uns immer zur Verfügung: unsere Hände und unser Atem. Wir spüren ihre heilende Kraft und bewirken so das Auflösen von Blockaden in Körper und Geist. In Jede Zelle fließt Energie, Lebendigkeit und Lebensfreude. Durch bewusste und achtsame ...
Kurs-Nr.. 21-1/60702 – 17.06.2021 - 22.07.2021, 6 x donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr
GEB, Untere Bachgasse 15, 2. OG, 93047 Regensburg
Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung
Aufläufe und Gratins
Sie sind etwas wunderbares, duften herrlich appetitlich aus dem Ofen, verwöhnen die Seele und machen mit einer herzhaften Kruste die ganze Familie glücklich. Das tolle an diesen Rezepten: Sie sind alle ganz einfach gemacht. Wir bereiten zusammen zu: Schwarzwurzelauflauf mit Käsesoße und Schinken / Makkaroni-Hack-Auflauf/ Schupfnudel-Auflauf mit ...
Kurs-Nr.. 21-1/40511 – 24.06.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Leckeres für jeden Tag
Superlecker und ruck-zuck auf dem Tisch - auch wenn's mal schnell gehen soll braucht man auf gesundes und frisches Essen nicht zu verzichten. Wir kochen zusammen: Fischfilet mit Pistazienkruste / Feines Hähnchenragout mit Kräuterreis / gefüllte Chinakohlröllchen mit Gemüsepüree / Hackbällchen in scharfer Soße / Himbeer-Auflauf mit Streuseln Bitte ...
Kurs-Nr.. 21-1/40513 – 01.07.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Buchführung für Existenzgründer
Dieser Kurs ist für Existenzgründer gedacht, die sich Buchhaltungskenntnisse schnell und kompakt aneignen und die "Sprache des Steuerberaters" verstehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Kursinhalt: Zweck und Rechtsgrundlagen der Buchführung, Inventur und Inventar, die Bilanz, Bestands- und Erfolgskonten sowie Personenkonten, der ...
Kurs-Nr.. 21-1/50510 – 03.07.2021 + 10.07.2021, 2 x samstags, 10:00 - 14:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
EDV
GEB-Erwachsenenbildung
Modeschmuck selbst gestalten
Maximal 3 Teilnehmer! Möchten Sie zu Ihrem neuen Outfit eine passende Kette? Oder möchten Sie vorhandene Ketten aufpeppen?Dann macht es Ihnen vielleicht Freude, Ihren eigenen Schmuck zu gestalten. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, es unter professioneller Leitung auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs-Nr.. 21-1/40102 – 07.07.2021, 1 x mittwochs, 18:00- 19:30 Uhr
GEB, Modeschmuck Deml, Bei der Schanze 7, 93049 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Die basengerechte Ernährung (Theoriekurs)
5 - 6 Teilnehmer!
Krankheiten erkennen, die Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Die andauernde Übersäuerung des Organismus bedeutet Krankheit. Sie zerstört nicht nur jugendfrische Haut, macht den ganzen Körper schlapp und unlustig. Säure bewirkt auf unterschiedlichen Wegen allmählich die komplette Zerstörung unserer Gesundheit. Wie ...
Kurs-Nr.. 21-1/40525 – 08.07.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Ist das noch gesund? (Theoriekurs)
5 - 6 Teilnehmer!
In unserer Gesellschaft sind Ernährungstrends, -ratschläge und -regeln allgegenwärtig, ebenso wie Informationen darüber, welches Essen krank machen kann. Rund 90 % der Deutschen finden eine gesunde Ernährung wichtig. Manche Menschen beschäftigen sich jedoch übermäßig mit dem Thema. Sie halten sich streng an selbst aufgestellte Essemsregeln und ...
Kurs-Nr.. 21-1/40527 – 15.07.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Maßvoll leben - im Einklang mit sich selber
(Theoriekurs)
5 - 6 Teilnehmer!
Ernährung und Heilkunde der Hildegard von Bingen Gesund abnehmen mit Hildegard-Fasten Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Frauen des deutschen Mittelalters. Sie war Seherin, Mystikerin, Heilerin, Wissenschaftlerin und wird als erste Ärztin bezeichnet. Ihre Heilkunde beschreibt die Heilkraft von Pflanzen, Edelsteinen und Nahrungsmitteln. ...
Kurs-Nr.. 21-1/40520 – 22.07.2021, 1x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung
Nach oben