aktuelle Veranstaltungen

Französisch wiederholen, aktivieren, kommunizieren - B1

Mit dem Buch "Voyages neu B1", in einem langsameren Tempo, damit wir weiterhin auch mit eigenen Materalien arbeiten können. Lehrbuch: Voyages neu B1, Lektion 9, Klett Verlag und Material von der Kursleiterin

Kurs-Nr.. 21-1/20210 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 17:45 - 19:15 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Fit for English - Keep your English "alive" - B1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über umfangreiches Vokabular verfügen und sich mündlich schon recht verständlich ausdrücken können. Es werden Texte unterschiedlichster Themenbereiche bearbeitet und besprochen. Sprachfertigkeit und Grammatik werden vertieft. Kursmaterial vom Dozenten, Read-On-Paper

Kurs-Nr.. 21-1/20135 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Russisch Anfänger mit geringen Vorkenntnissen - A1

Lehrbuch: Modernes Russisch "MOST" von Irma Adler, Ljudmila Bolgova, Ernst Klett Verlag

Kurs-Nr.. 21-1/20510 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Tschechisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1

Alle, die Lust auf eine kleine Entdeckungsreise und lockeren Einstieg in die Tschechische Sprache haben, sind hier richtig und herzlich willkommen! Lehrbuch: CESTINA EXPRESS (Tschechisch Express) von Lida Holà a Pavla Borilovà, Klett Verlag

Kurs-Nr.. 21-1/20600 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Holzschnitzen

min./max. 6 Teilnehmer!! Vorkenntnisse erforderlich!

Kurs-Nr.. 21-1/40405 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 10 x montags, 18:30 - 20:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Werkraum

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Französisch Anfänger - A1

Sie finden bei mir im Unterricht eine entspannte Lernatmosphäre und ich reagiere auf Ihre Vorschläge und Wünsche. Wir klammern uns nicht an unser Buch, sondern setzen eigene Materialien ein. Je nach Kursniveau üben wir das Sprechen und unterhalten uns oder erarbeiten Texte über Landeskunde oder Interkulturelles. Lehrbuch: Intermezzo, Wiederholen ...

Kurs-Nr.. 21-1/20200 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15x montags, 19:15 - 20:45 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

English for Tourists A2

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Der Kurs führt Sie zu den beliebten Reisezielen wie Schottland, Australien, Hongkong sowie zu den Highlights in den USA. U.a. behandelt der Kurs Check-in am Flughafen, Anmietung eines Autos oder Reklamieren eines verlorenen Gepäckstücks und vieles mehr. Insbesondere werden allgemeinsprachliche Fertigkeiten geschult, die direkt im Reisekontext ...

Kurs-Nr.. 21-1/20145 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Russisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1

Lehrbuch: Modernes Russisch "MOST" von Irma Adler, Ljudmila Bolgova, ab Lektion 1, Verlag Klett

Kurs-Nr.. 21-1/20500 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Tschechisch Lektüre und Konversation

Lehrbuch: Ausgewählte Lektüre

Kurs-Nr.. 21-1/20620 – 01.03.2021 - 05.07.2021, 15 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch für fortgeschrittene Anfänger A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn festgelegt!!

Kurs-Nr.. 21-1/20111 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x mittwochs, 9:00 - 10:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Textverarbeitung für Anfänger

Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PC s, dem Umgang mit der Tastatur und Maus! Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm Word Einfache formatierungen, Dateien speichern, wiederfinden und öffnen auf dem PC. Umgang mit Brief, Tabellen, Einbindung von Bildern in Texte. Wir arbeiten auf unseren Rechnern mit Windows 10 und Office ...

Kurs-Nr.. 21-1/50250 – 02.03.21 + 04.03.21 + 09.03.21 + 11.03.21 4 Termine, 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

"Don't worry be happy" and other english songs - A2

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Mit englischen Liedern, die jeder kennt, auf außergewöhnliche und amüsante Weise Englisch lernen! Mit Musik und Liedtexten können Sie nicht nur Ihre Sprachkenntnisse erweitern, sondern auch jede Menge Spaß haben. Lehrbuch: Kursmaterial vom Dozenten

Kurs-Nr.. 21-1/20112 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x mittwochs, 10:30 - 12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Feldenkrais

Feldenkrais - Mit der Feldenkrais-Methode leichter bewegen lernen. Druch Bewusstsein in der Bewegung die eigenen Begrenzungen erkennen und spielerisch neue Handlunsspielräume entdecken. Bitte warme Kleidung und Socken, Matte, Handtuch und eine Decke mitbringen.

Kurs-Nr.. 21-1/60600 – 02.03.2021 - 13.04.2021, 5 x dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr
GEB, Von-der-Tann Grundschule, Von-der-Tann-Straße 27, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Network Now A1, Verlag Klett - Langenscheidt

Kurs-Nr.. 21-1/20120 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Italienisch - B2

Kursmaterial von der Dozentin

Kurs-Nr.. 21-1/20340 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Spanisch - B1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Con gusto B1, Lektion 7, Verlag Klett

Kurs-Nr.. 21-1/20410 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Arabisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1

Kursmaterial vom Dozenten

Kurs-Nr.. 21-1/20800 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Italienisch Anfänger mit geringen Vorkenntnisse - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Insieme A1, Verlag Cornelsen

Kurs-Nr.. 21-1/20300 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Holzschnitzen

min./max. 6 Teilnehmer!! Vorkenntnisse erforderlich!

Kurs-Nr.. 21-1/40400 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 10 x dienstags, 18:30 - 20:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Werkraum

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Spanisch - Español B2/C1: Lectura y conversación

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Si ya sabes bastante español y te gusta leer, ¡ven a este curso! Aquí encontrarás: textos de todo tipo y de todo el mundo hispano: literarios, de prensa, canciones... conversación: hablarás sobre el contenido del texto, su estilo y - si es necesario - su gramática ambiente: también probarás recetas o verás vídeos, fotos... Y además: Si te gusta ...

Kurs-Nr.. 21-1/20425 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Deutschkurs für Ausländer mit arabischen Erklärungen

Bitte beachten: Für diesen Kurs ist keine Bezuschussung möglich! Kursmaterial vom Dozenten

Kurs-Nr.. 21-1/20900 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 107

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GEB-Erwachsenenbildung

Italienisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Insieme A1, Unita 1, Verlag Cornelsen

Kurs-Nr.. 21-1/20302 – 02.03.2021 - 06.07.2021, 15 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

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GEB-Erwachsenenbildung

Italienisch Konversation und Lektüre - A2

Lehrbuch: Material von der Kursleiterin

Kurs-Nr.. 21-1/20305 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15 x mittwochs, 09:00 - 10:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch - B1

Nur 5 Teilnehmer! ( Wechselkurs: 2x5 Teilnehmer - je 10 Termine pro Gruppe)

Dieser Kurs ist speziell für nicht mehr ganz junge Teilnehmer/innen gedacht, die über solide Grundkenntnisse in der englischen Sprache verfügen. Wir sind momentan dabei, das Gelernte zu festigen und wiederholen mit ganz viel Spaß an der Freud'. Damit Sie auf Ihren zukünftigen Reisen nicht mehr sprachlos sind, steht die lockere Konversation immer ...

Kurs-Nr.. 21-1/20102 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 10x mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

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GEB-Erwachsenenbildung

Italienisch Anfänger Vorkenntnisse - A1 / A2

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Insieme A1, Unita 12, Verlag Cornelsen dann Insieme A2, Unita 1

Kurs-Nr.. 21-1/20306 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15x mittwochs, 10:30 - 12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

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GEB-Erwachsenenbildung

Spanisch fortgeschrittene Anfänger - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Impresiones A1, Kapitel 11, Hueber-Verlag

Kurs-Nr.. 21-1/20405 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15 x mittwochs, 10:30-12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Refresh - B1

Wir sind eine vergnügte Gruppe, die neue Teilnehmer herzlich willkommen heißt! Mit den wesentlichen Grammatikregeln sind wir vertraut. Wir festigen diese mit Hilfe des neuen Lehrbuchs. Wir freuen uns auf Sie! Lehrbuch: Englisch NEXT B1/1, Unit 6, Cornelsen Verlag

Kurs-Nr.. 21-1/20110 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 15 x mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 101

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Holzschnitzen für Anfänger

min./max. 6 Teilnehmer!!

Kurs-Nr.. 21-1/40402 – 03.03.2021 - 07.07.2021, 10 x mittwochs, 18:30 - 20:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Werkraum

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Wer Englisch spricht, ist heutzutage im Vorteil. Der Kurs am Donnerstag Vormittag führt ohne Stress, dafür mit Spaß in gemütlichem Tempo an die Englische Sprache heran. Lehrbuch: Network Now English A1, Unit 1

Kurs-Nr.. 21-1/20103 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 09:00 - 10:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch Anfänger geringe Vorkenntnisse - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Network Now English A1

Kurs-Nr.. 21-1/20104 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags 10:30 - 12:00Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Spanisch - A2

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Impresiones A2, Lektion 7

Kurs-Nr.. 21-1/20427 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 10;30 - 12:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Französisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - A1

Lehrbuch: Voyages Neu A1, ab Lektion 1, Verlag Hueber

Kurs-Nr.. 21-1/20205 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 17:45 - 19:15 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch Anfänger ohne Vorkenntnisse - Starter

Network Now English Starter, Verlag Klett-Langenscheidt,

Kurs-Nr.. 21-1/20101 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 103

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Französisch für den Urlaub

Lehrbuch: Französisch für den Urlaub, Klett-Verlag

Kurs-Nr.. 21-1/20215 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr
GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Englisch A2 .1

Lehrbuch: Network Now English A2.1, Unit 5, Verlag Klett-Langenscheidt

Kurs-Nr.. 21-1/20100 – 04.03.2021 - 15.07.2021, 15 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Zi 103

Sprachen
GEB-Erwachsenenbildung

Richtig Briefe schreiben - welche Hilfe bietet der Computer

Dieser Kurs beinhaltet: Alltags-Korrespondenz mit Behörden, Firmen oder familiäre Schreiben, Korrespondenz im Berufsleben Schwerpunkte sind: Gestaltung und Form (u.a. Seitenränder, Schriftgröße) Briefkopf Korrekte Rechtschreibung und Grammatik Einbinden von Grafiken und Bildern Verschiedene Vorlagen Hilfreiche Tools kennenlernen (Thesaurus, ...

Kurs-Nr.. 21-1/50284 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 14:30 - 16:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Erste Schritte am PC - auch für Senioren

Dieser Kurs ist ideal für Personen, die keine oder nur sehr wenige Computer-Kenntnisse besitzen. Inhalt: Aufbau und Funktionsweise des Computers, Kennenlernen von Bildschirm, Tastatur und Maus; einen kurzen Brief schreiben und abspeichern; erste Schritte im Internet; ein Ausflug ins Internet, erfahren wie e-Mails funktionieren! Die Kurse werden auf ...

Kurs-Nr.. 21-1/50291 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 16:00 - 17:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Funktionelles Fitnesstraining und Kräftigung für 50+

Fitnesstraining speziell für die Bedürfnisse älterer Teilnehmer. Niemand braucht Angst zu haben, den Übungen nicht gewachsen zu sein! Der Spaß steht im Vordergrund ohne das Ziel der Förderung von Fitness und Gesundheit aus den Augen zu lassen. In einem funktionellen Leistungstest wird der Ist-Zustand der Beweglichkeit, Kraft und allgemeinen ...

Kurs-Nr.. 21-1/60250 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10x montags, 17:00 - 18:00 Uhr
GEB, Niedermünster Sporthalle, Gichtlgasse 1 a (Donaumarkt), 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Kddr-Neue Rückenschule

Bewegungsmangel und Fehlhaltung im Alltag können zu Beschwerden führen. In diesen Kursen werden den Teilnehmern Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des gesamten Körpers vermittelt. Ebenfalls werden Anleitungen für Heimübungen mitgegeben. Bitte " Kontra-Indikationsbogen " ausgefüllt in die erste ...

Kurs-Nr.. 21-1/60185 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10 x montags, 17:30 - 18:20 Uhr
GEB, FOS/BOS Sporthalle, Fort-Skelly-Str. 31, 93053 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Internet für Anfänger

Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PCs, dem Umgang mit Tastatur und Maus. Inhalt: Wie komme ich ins Internet?, e-Mails erstellen, versenden, empfangen, Suchmaschinen kennenlernen, online einkaufen, online-Bahntickets, online- Banking, verpasste Fernsehsendungen nachträglich anschauen, aktuelle Wetterberichte oder ...

Kurs-Nr.. 21-1/50282 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Starker Rücken - flacher Bauch

Starker Rücken - Flacher Bauch ist ein Kurs für alle gesundheitsorientierten Menschen, die ihren Rücken durch gezielte Übungen stärken und als angenehmen Nebeneffekt gleichzeitig fast wie von selbst ihren Bauch straffen möchten. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Kurs-Nr.. 21-1/60188 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10 x montags, 18:00 - 19:00 Uhr
GEB, Niedermünster Sporthalle, Gichtlgasse 1 a (Donaumarkt), 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Kddr-Neue Rückenschule

Bewegungsmangel und Fehlhaltung im Alltag können zu Beschwerden führen. In diesen Kursen werden den Teilnehmern Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des gesamten Körpers vermittelt. Ebenfalls werden Anleitungen für Heimübungen mitgegeben. Bitte " Kontra-Indikationsbogen " ausgefüllt in die erste ...

Kurs-Nr.. 21-1/60190 – 08.03.2021 - 07.06.2021, 10 x montags, 18:40 - 19:30 Uhr
GEB, FOS/BOS Sporthalle, Fort-Skelly-Str. 31, 93053 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Microsoft Word Grundlagen - Auffrischung, Tipps & Tricks

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Microsoft Word In diesem Kurs werden Word-Grundlagen wiederholt und mit Tipps und Tricks ergänzt. Diese Schulung ist gut geeignet für alle, die bereits Word-Kenntnisse besitzen, sie aber schon seit längerem nicht mehr umfassend genutzt werden. - Tipps und Tricks in Word - Schnelles Markieren von Zeichen, Wörtern ...

Kurs-Nr.. 21-1/50283 – 08.03.2021 - 19.04.2021, 5 x montags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Faszi(e)nierender Rücken

Das Fasziengewebe, auch Bindegewebe genannt, befindet sich überall in unserem Körper. Faszien halten den Körper in Form, sorgen für Beweglichkeit und stützen den Körper. Sind die Faszien verklebt, so kann dies zu Verspannungen und Schmerzen führen. Besonders die Bereiche Nacken, Schultern und Rücken sind davon häufig betroffen. In diesem Kurs wird ...

Kurs-Nr.. 21-1/60232 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 17:15 - 18:00 Uhr
GEB, Wolfgangschule - Sporthalle, Brentanostraße 13, 93051 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

50+ Gesund durch Bewegen und Entspannen

Für alle Junggebliebenen, die sich in Gesellschaft Gleichgesinnter mit Freude bewegen wollen um Wirbelsäule- und Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Angenehme Musik bei dem abschließenden Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Bitte Handtuch, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen!

Kurs-Nr.. 21-1/60105 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 17:30 - 18:30 Uhr
GEB, ehem. Bundeswehrfachschule, Landshuter Str. 17, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Pilates

Pilates - Training verbindet körperliche und mentale Aspekte. Die Bewegungen sind langsam, sanft und fließend. Konzentration und Imagination werden geschult - ein neues entspanntes und natürlich schönes Körper-Bewusstsein entwickelt sich. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Kurs-Nr.. 21-1/60200 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
GEB, Wolfgangschule - Sporthalle, Brentanostraße 13, 93051 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Bauch - Beine - Po - Rücken

Leichte Aerobic-Schrittkombinationen zum Aufwärmen und Mobilisieren. Die Kräftigung des Rückens sowie des gesamten Körpers erfolgt rücken- und gelenkschonend. Der Bodenteil schließt mit Relaxteil ab. Bitte Handtuch, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen!

Kurs-Nr.. 21-1/60110 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr
GEB, ehem. Bundeswehrfachschule, Landshuter Str. 17, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Tai Chi Chuan - Anfänger
Teil 1 der Kurzform (Yang-Stil nach Kobayashi)

Tai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der im ...

Kurs-Nr.. 21-1/60145 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Kardio-Fitness

Bitte Handtuch, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen! In diesem Kurs steigern Sie effektiv Ihre Fitness durch einen Mix aus unterschiedlichen Low- und High Impact Bewegungsabläufen. Durch permanente Bewegung wird der Puls nach oben getrieben und die richtige Pulsfrequenz für die optimale Fettverbrennung aufrechterhalten. Zudem wird in ...

Kurs-Nr.. 21-1/60300 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr
GEB, ehem. Bundeswehrfachschule, Landshuter Str. 17, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Tai Chi Chuan
Lange Form 2 / Korrektur

Voraussetzung: Grundenntnisse der Langen Form 1 Tai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen ...

Kurs-Nr.. 21-1/60146 – 09.03.2021 - 08.06.2021, 10 x dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger

- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WahtsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...

Kurs-Nr.. 21-1/50271 – 10.03.2021 - 21.04.2021, 5 x mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Tablet und Smartphone für Fortgeschrittene

Voraussetzung: Tablet und Smartphone für Einsteiger Bitte beachten: die mitgebrachten Tablets und Smartphones müssen fertig installiert und eingerichet sein!

Kurs-Nr.. 21-1/50273 – 10.03.2021 - 21.04.2021, 5 x mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Aquafit

Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...

Kurs-Nr.. 21-1/60103 – 11.03.2021 - 20.05.2021, 8 x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr
GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Aquafit

Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...

Kurs-Nr.. 21-1/60104 – 11.03.2021 - 20.05.2021, 8 x donnerstags, 13:30 - 14:15 Uhr
GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Limani Präventive Ganzkörperkräftigung
Kondition

Einfache Schrittkombinationen, flotte Musik und schon ist der Kreislauf in Schwung, der Lymphfluss angeregt und die Atmung vertieft. Nach diesem Ausdauerteil wird der Körper konsequent von den Füßen bis zum Nacken gekräftigt, gedeht, erklärt, wahrgenommen und das Erlebte verinnerlicht. Körper und Geist sind erfrischt, Wohlbefinden stellt sich ein. ...

Kurs-Nr.. 21-1/60101 – 11.03.2021 - 17.06.2021, 10 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger

- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WhatsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...

Kurs-Nr.. 21-1/50274 – 11.03.2021 - 22.04.2021, 5 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Internet für Senioren

Grundkenntnisse am PC erforderlich! Das Internet ist nicht nur ein Spielplatz für Computer-Freaks. Es ist auch nicht nur ein Arbeitsmittel für Firmen und Behörden. Mit der Hilfe des Internets können gerade auch Senioren Informationen recherchieren, die sie interessieren. Es ist möglich, Kontakte zu anderen Nutzern herzustellen um sich über ...

Kurs-Nr.. 21-1/50280 – 11.03.2021 - 22.04.2021, 5 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
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Limani Präventive Ganzkörperkräftigung
Stretching

Sie fühlen sich steif, erschöpft und verletzlich? Stretching ist eine Dehnmethode durch die die Muskulatur wieder lang gezogen, geschmeidig und besser durchblutet wird. In logischer Abfolge mobilisieren wir die Gelenke, dehnen die Bänder und Muskeln und werden von angenehmer, entspannender Musik begleitet. Auf dem Nachhauseweg fühlen Sie sich ...

Kurs-Nr.. 21-1/60102 – 11.03.2021 - 17.06.2021, 10 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Yin-Yoga und Faszientraining

Mit länger gehaltenen Yoga-Positionen können wir das Bindegewebe straffen und erneuern und den Energiefluss in den Meridianen wieder anregen. Dieser Kurs erfordert keine Yoga-Kenntnisse und ist auch für weniger bewegliche Menschen hervorragend geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Yogaübungsmatte oder Wolldecke und evtl. ein Meditationskissen ...

Kurs-Nr.. 21-1/60203 – 13.03.2021 - 19.06.2021, 10 x samstags, 15:00 - 16:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Kundalini - Yoga

Das Yoga des Bewusstseins kombiniert Körper- und Atemübungen mit energetischen und geistigen Übungen. Für beinahe jede Gesundheitsstörung gibt es Übungen und Meditationen. Bitte bequeme Kleidung, Yogaübungsmatte oder Wolldecke und evtl. ein Meditationskissen mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt.

Kurs-Nr.. 21-1/60201 – 13.03.2021 - 19.06.2021, 10 x samstags, 16:30 - 18:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Entspannungs- und Atemtraining

Die Teilnehmerzahl ist auf 6-7 Personen beschränkt. Bequeme Kleidung und Wolldecke mitbringen.

Kurs-Nr.. 21-1/60210 – 13.03.2021 - 19.06.2021, 10 x samstags, 18:00 - 19:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Internet für Anfänger

Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PCs, dem Umgang mit Tastatur und Maus. Inhalt: Wie komme ich ins Internet?, e-Mails erstellen, versenden, empfangen, Suchmaschinen kennenlernen, online einkaufen, online-Bahntickets, online- Banking, verpasste Fernsehsendungen nachträglich anschauen, aktuelle Wetterberichte oder ...

Kurs-Nr.. 21-1/50220 – 16.03.21 + 18.03.21 + 22.03.21 + 23.03.21 + 25.03.21 5 Termine, von 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Digitalisierung im Alltag

Die Digitalisierung ist heute in der Berufswelt und in vielen Alltagsbereichen selbstverständlich. Oft nehmen wir sie gar nicht bewusst wahr (Online-Banking, die Nutzung des Navis, digitale Telefonie, Bezahlen mit der EC-Karte u.v.m.) Die Entwicklung bleibt nicht stehen, die Digitalisierung hat und wird auch in Zukunft für uns Alle viele ...

Kurs-Nr.. 21-1/50100 – 20.03.2021, 1 x samstags, 9:00 - 16:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Genusszeit

Mit kreativen Bewegungs- und Tanzelementen sowie einfachen Entspannungseinheiten gehen wir auf eine Reise, bei der du dich, deinen Körper und dein Sein von einer ganz neuen oder anderen Seite kennen lernen darfst. In einer entspannten Atmosphäre darf sich zeigen, was vielleicht im Alltag unter geht oder zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Lass uns ...

Kurs-Nr.. 21-1/60125 – 31.03.2021, 1 x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Ohne Rechner is ma a Depp ....
für Fortgeschrittene

Computeranwendungen für Fortgeschrittene - Ordner umbenennen und verschieben im Explorer - Arbeit mit Shortcuts - Speichern auf USB-Stick und externer Festplatte - Scannen - einen Screenshot erstellen - eine pdf.-Datei erstellen

Kurs-Nr.. 21-1/50210 – 13.04.21 + 15.04.21 + 20.04.21 + 22.04.21 4 Termine, von 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Fit im Gehirn!?

Unser Trainingskonzept ist einfach nachvollziehbar: der Teilnehmer führt vorgegebene Bewegungen aus und absolviert zeitgleich Übungen für den Geist. Zusächst mag sich das Ganze etwas merkwürdig anhören und auch die Koordination ist am Anfang schwierig. Doch wer sich jedoch einmal darauf einlässt, der wird es nicht mehr missen wollen. Leichte ...

Kurs-Nr.. 21-1/60500 – 13.04.2021 - 29.04.2021, 10 x dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr
GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Bodenständige Tänze aus Ostbayern und angrenzenden Gebieten

Termine: Mit Akkordeonbegleitung durch Siegfried Poxrucker Im Kurs 30320 werden den Teilnehmern auf dem Tanzboden heute noch anzutreffende Tanzformen, die über übliche Rundtänze wie Walzer, Polka oder Dreher hinausgehen, mit Live-Musik vermittelt. Es sollen aber auch Tänze und Tanzfolgen mit Ursprung außerhalb Bayerns erarbeitet werden. ...

Kurs-Nr.. 21-1/30320 – 13.04.2021 + 20.04.2021 + 27.04.2021 + 04.05.2021 + 11.05.2021, 5 x dienstags von 19:30 - 21:30 Uhr
GEB, Gasthaus Gambachtal, Weihermühlweg 16, 93173 Wenzenbach

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Yoga und Rücken

Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen (Asanas) des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Die Vitalität verbessert sich und gleichzeitig erlangt man eine Haltung der inneren Gelassenheit. Die verschiedenen Yoga-Grundhaltungen werden mit Verbindungsbewegungen in Fluss geübt. Schritt für Schritt erarbeiten ...

Kurs-Nr.. 21-1/60225 – 14.04.2021 - 30.06.2021, 10 x mittwochs, 11:30 - 13:00 Uhr
GEB, Westbad Sportraum, Weinweg, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Die basengerechte Ernährung (Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

Krankheiten erkennen, die Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Die andauernde Übersäuerung des Organismus bedeutet Krankheit. Sie zerstört nicht nur jugendfrische Haut, macht den ganzen Körper schlapp und unlustig. Säure bewirkt auf unterschiedlichen Wegen allmählich die komplette Zerstörung unserer Gesundheit. Wie ...

Kurs-Nr.. 21-1/40505 – 15.04.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Heilströmen und Atmen

Die innere Heilkraft entdecken ! Geschickte Mittel zum Erhalt von Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit stehen uns immer zur Verfügung: unsere Hände und unser Atem. Wir spüren ihre heilende Kraft und bewirken so das Auflösen von Blockaden in Körper und Geist. In Jede Zelle fließt Energie, Lebendigkeit und Lebensfreude. Durch bewusste und achtsame ...

Kurs-Nr.. 21-1/60701 – 15.04.2021 - 10.06.2021, 6 x donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr
GEB, Untere Bachgasse 15, 2. OG, 93047 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Ist das noch gesund? (Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

In unserer Gesellschaft sind Ernährungstrends, -ratschläge und -regeln allgegenwärtig, ebenso wie Informationen darüber, welches Essen krank machen kann. Rund 90 % der Deutschen finden eine gesunde Ernährung wichtig. Manche Menschen beschäftigen sich jedoch übermäßig mit dem Thema. Sie halten sich streng an selbst aufgestellte Essemsregeln und ...

Kurs-Nr.. 21-1/40526 – 22.04.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Tanz stärkt meine Lebenskraft!

Tanzen kann heilsam sein, da es neue Seiten in uns zum Klingen bringt. Wenn wir uns darauf einlassen, können sich innere Türen öffnen, die uns verborgene Schätze zeigen. Wir nehmen uns an diesem Tag Raum, unseren individuellen Körperausdruck wahrzunehmen, zu vertiefen oder auch zu verändern. Dabei experimentieren wir mit neuen und auch alten ...

Kurs-Nr.. 21-1/60127 – 28.04.2021, 5x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Maßvoll leben - im Einklang mit sich selber
(Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

Ernährung und Heilkunde der Hildegard von Bingen Gesund abnehmen mit Hildegard-Fasten Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Frauen des deutschen Mittelalters. Sie war Seherin, Mystikerin, Heilerin, Wissenschaftlerin und wird als erste Ärztin bezeichnet. Ihre Heilkunde beschreibt die Heilkraft von Pflanzen, Edelsteinen und Nahrungsmitteln. ...

Kurs-Nr.. 21-1/40500 – 29.04.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Textverarbeitung für Anfänger

Voraussetzung: Grundkenntnisse zur Funktionsweise eines PC s, dem Umgang mit der Tastatur und Maus! Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm Word Einfache formatierungen, Dateien speichern, wiederfinden und öffnen auf dem PC. Umgang mit Brief, Tabellen, Einbindung von Bildern in Texte. Wir arbeiten auf unseren Rechnern mit Windows 10 und Office ...

Kurs-Nr.. 21-1/50251 – 04.05.21 + 06.05.21 + 10.05.21 + 11.05.21 4 Termine, 09:00 - 11:30 Uhr
GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

EDV
GEB-Erwachsenenbildung

Genusszeit

Mit kreativen Bewegungs- und Tanzelementen sowie einfachen Entspannungseinheiten gehen wir auf eine Reise, bei der du dich, deinen Körper und dein Sein von einer ganz neuen oder anderen Seite kennen lernen darfst. In einer entspannten Atmosphäre darf sich zeigen, was vielleicht im Alltag unter geht oder zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Lass uns ...

Kurs-Nr.. 21-1/60128 – 05.05.2021, 1 x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg

Sport und Gesundheit
GEB-Erwachsenenbildung

Modeschmuck selbst gestalten

maximal 3 Teilnehmer! Möchten Sie zu Ihrem neuen Outfit eine passende Kette? Oder möchten Sie vorhandene Ketten aufpeppen?Dann macht es Ihnen vielleicht Freude, Ihren eigenen Schmuck zu gestalten. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, es unter professioneller Leitung auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs-Nr.. 21-1/40100 – 05.05.2021, 1 x mittwochs, 18:00- 19:30 Uhr
GEB, Modeschmuck Deml, Bei der Schanze 7, 93049 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Leicht und Lecker - Hähnchen-Hits

Herrlich schlemmen und das figurfreundlich. Diese Gerichte garantieren einen federleichten Genuss: Hähnchencurry mit Zitronengras / Hähnchengratin mit frischem Gemüse / exotische Hühnchensuppe / Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen-Involtini / Asia-Hähnchen / Hähnchengeschnetzeltes mit Polenta Bitte 2-3 Vorratsdosen, Geschirrtuch und evtl. Kochschürze ...

Kurs-Nr.. 21-1/40510 – 06.05.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Eine runde Sache: Tartes und Quiches

Tartes und Quiches gehören zu den ältesten, traditionsreichsten Gerichten unserer Kultur. Die Idee, die dahinter steckt ist nämlich bestrickend einfach: Ein Boden - ein Belag. Doch was lässt sich nicht alles aus diesen schlichten Komponenten zubereiten! Wir kochen zusammen: Gemüse - Tarte / Camenbert-Tarte mit Äpfeln / Kohlrabi - Tarte mit Spinat ...

Kurs-Nr.. 21-1/40512 – 20.05.2021 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Kunst und Kreatives
GEB-Erwachsenenbildung

Feldenkrais

Feldenkrais - Mit der Feldenkrais-Methode leichter bewegen lernen. Druch Bewusstsein in der Bewegung die eigenen Begrenzungen erkennen und spielerisch neue Handlunsspielräume entdecken. Bitte warme Kleidung und Socken, Matte, Handtuch und eine Decke mitbringen.

Kurs-Nr.. 21-1/60601 – 08.06.2021 - 06.07.2021, 5 x dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr
GEB, Von-der-Tann Grundschule, Von-der-Tann-Straße 27, 93047 Regensburg