GEB Erwachsenenbildung

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Eine runde Sache: Tartes und Quiches

Tartes und Quiches gehören zu den ältesten, traditionsreichsten Gerichten unserer Kultur. Die Idee, die dahinter steckt ist nämlich bestrickend einfach: Ein Boden - ein Belag. Doch was lässt sich nicht alles aus diesen schlichten Komponenten zubereiten! Wir kochen zusammen: Gemüse - Tarte / Camenbert-Tarte mit Äpfeln / Kohlrabi - Tarte mit Spinat ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40512  –  20.05.2021 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Kddr-Neue Rückenschule

Bewegungsmangel und Fehlhaltung im Alltag können zu Beschwerden führen. In diesen Kursen werden den Teilnehmern Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des gesamten Körpers vermittelt. Ebenfalls werden Anleitungen für Heimübungen mitgegeben. Bitte " Kontra-Indikationsbogen " ausgefüllt in die erste ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60185  –  Termine: 07.06.2021 - 12.07.2021, 6 x montags, 17:30 - 18:20 Uhr
  • GEB, FOS/BOS Sporthalle, Fort-Skelly-Str. 31, 93053 Regensburg

Französisch wiederholen, aktivieren, kommunizieren - B1

Mit dem Buch "Voyages neu B1", in einem langsameren Tempo, damit wir weiterhin auch mit eigenen Materalien arbeiten können. Lehrbuch: Voyages neu B1, Lektion 9, Klett Verlag und Material von der Kursleiterin
  • Kurs-Nr.. 21-1/20210  –  07.06.2021 - 26.07.2021 10 x montags, 17:45 - 19:15 Uhr
  • GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg

Fit for English - Keep your English "alive" - B1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über umfangreiches Vokabular verfügen und sich mündlich schon recht verständlich ausdrücken können. Es werden Texte unterschiedlichster Themenbereiche bearbeitet und besprochen. Sprachfertigkeit und Grammatik werden vertieft. Kursmaterial vom Dozenten, Read-On-Paper
  • Kurs-Nr.. 21-1/20135  –  07.06.2021 - 26.07.2021, 10 x montags, 18:00 - 19:30 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Kddr-Neue Rückenschule

Bewegungsmangel und Fehlhaltung im Alltag können zu Beschwerden führen. In diesen Kursen werden den Teilnehmern Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des gesamten Körpers vermittelt. Ebenfalls werden Anleitungen für Heimübungen mitgegeben. Bitte " Kontra-Indikationsbogen " ausgefüllt in die erste ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60190  –  07.06.2021 - 12.07.2021, 6 x montags, 18:40 - 19:30 Uhr
  • GEB, FOS/BOS Sporthalle, Fort-Skelly-Str. 31, 93053 Regensburg

Französisch Anfänger - A1

Sie finden bei mir im Unterricht eine entspannte Lernatmosphäre und ich reagiere auf Ihre Vorschläge und Wünsche. Wir klammern uns nicht an unser Buch, sondern setzen eigene Materialien ein. Je nach Kursniveau üben wir das Sprechen und unterhalten uns oder erarbeiten Texte über Landeskunde oder Interkulturelles. Lehrbuch: Intermezzo, Wiederholen ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/20200  –  07.06.2021 - 26.07.2021 10x montags, 19:15 - 20:45 Uhr
  • GEB, Fachakademie für Sozialpädagogik, Adolf-Schmetzer-Str. 4, 93055 Regensburg

Feldenkrais

Feldenkrais - Mit der Feldenkrais-Methode leichter bewegen lernen. Druch Bewusstsein in der Bewegung die eigenen Begrenzungen erkennen und spielerisch neue Handlunsspielräume entdecken. Bitte warme Kleidung und Socken, Matte, Handtuch und eine Decke mitbringen.
  • Kurs-Nr.. 21-1/60601  –  08.06.2021 - 06.07.2021, 5 x dienstags, 16:30 - 17:30 Uhr
  • GEB, Von-der-Tann Grundschule, Von-der-Tann-Straße 27, 93047 Regensburg

50+ Gesund durch Bewegen und Entspannen

Für alle Junggebliebenen, die sich in Gesellschaft Gleichgesinnter mit Freude bewegen wollen um Wirbelsäule- und Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Angenehme Musik bei dem abschließenden Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Bitte Handtuch, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen!
  • Kurs-Nr.. 21-1/60105  –  08.06.2021 - 27.07.2021, 10 x dienstags, 17:30 - 18:30 Uhr
  • GEB, ehem. Bundeswehrfachschule, Landshuter Str. 17, 93047 Regensburg

Spanisch - B1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Con gusto B1, Lektion 7, Verlag Klett
  • Kurs-Nr.. 21-1/20410  –  08.06.2021 - 27.07.2021, 8 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Italienisch Anfänger mit geringen Vorkenntnisse - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Insieme A1, Verlag Cornelsen
  • Kurs-Nr.. 21-1/20300  –  08.06.2021 - 27.07.2021, 10 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Pilates

Pilates - Training verbindet körperliche und mentale Aspekte. Die Bewegungen sind langsam, sanft und fließend. Konzentration und Imagination werden geschult - ein neues entspanntes und natürlich schönes Körper-Bewusstsein entwickelt sich. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
  • Kurs-Nr.. 21-1/60200  –  08.06.2021 - 06.07.2021, 5 x dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr
  • GEB, Wolfgangschule - Sporthalle, Brentanostraße 13, 93051 Regensburg

Holzschnitzen

min./max. 6 Teilnehmer!! Vorkenntnisse erforderlich!
  • Kurs-Nr.. 21-1/40400  –  08.06.2021 - 27.07.2021, 10 x dienstags, 18:30 - 20:30 Uhr
  • GEB, Albert-Schweitzer-Realschule, Isarstraße 24, 93057 Regensburg, Werkraum

Spanisch - Español B2/C1: Lectura y conversación

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Si ya sabes bastante español y te gusta leer, ¡ven a este curso! Aquí encontrarás: textos de todo tipo y de todo el mundo hispano: literarios, de prensa, canciones... conversación: hablarás sobre el contenido del texto, su estilo y - si es necesario - su gramática ambiente: también probarás recetas o verás vídeos, fotos... Y además: Si te gusta ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/20425  –  08.06.2021 - 27.07.2021, 8 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Englisch - B1

Nur 5 Teilnehmer! ( Wechselkurs: 2x5 Teilnehmer - je 10 Termine pro Gruppe)

Dieser Kurs ist speziell für nicht mehr ganz junge Teilnehmer/innen gedacht, die über solide Grundkenntnisse in der englischen Sprache verfügen. Wir sind momentan dabei, das Gelernte zu festigen und wiederholen mit ganz viel Spaß an der Freud'. Damit Sie auf Ihren zukünftigen Reisen nicht mehr sprachlos sind, steht die lockere Konversation immer ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/20102  –  09.06.2021 - 28.07.2021, 10x mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Italienisch Anfänger Vorkenntnisse - A1 / A2

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Insieme A1, Unita 12, Verlag Cornelsen dann Insieme A2, Unita 1
  • Kurs-Nr.. 21-1/20306  –  09.06.2021 - 28.07.2021, 10x mittwochs, 10:30 - 12:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Spanisch fortgeschrittene Anfänger - A1

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Impresiones A1, Kapitel 11, Hueber-Verlag
  • Kurs-Nr.. 21-1/20405  –  09.06.21 - 21.07.21, 7 x mittwochs, 10:30-12:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Tanz stärkt meine Lebenskraft!

Tanzen kann heilsam sein, da es neue Seiten in uns zum Klingen bringt. Wenn wir uns darauf einlassen, können sich innere Türen öffnen, die uns verborgene Schätze zeigen. Wir nehmen uns an diesem Tag Raum, unseren individuellen Körperausdruck wahrzunehmen, zu vertiefen oder auch zu verändern. Dabei experimentieren wir mit neuen und auch alten ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60129  –  09.06.2021, 1 x mittwochs, 17:00 - 19:30 Uhr
  • GEB, Grundschule Hohes Kreuz Sporthalle, Straubinger Str. 42, 93055 Regensburg

Modeschmuck selbst gestalten

maximal 3 Teilnehmer! Möchten Sie zu Ihrem neuen Outfit eine passende Kette? Oder möchten Sie vorhandene Ketten aufpeppen?Dann macht es Ihnen vielleicht Freude, Ihren eigenen Schmuck zu gestalten. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, es unter professioneller Leitung auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
  • Kurs-Nr.. 21-1/40101  –  09.06.2021, 1 x mittwochs, 18:00- 19:30 Uhr
  • GEB, Modeschmuck Deml, Bei der Schanze 7, 93049 Regensburg

Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger

- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WahtsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/50241  –  09.06.2021 - 07.07.2021, 5 x mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Tablet und Smartphone für Fortgeschrittene

Voraussetzung: Tablet und Smartphone für Einsteiger Bitte beachten: die mitgebrachten Tablets und Smartphones müssen fertig installiert und eingerichet sein!
  • Kurs-Nr.. 21-1/50243  –  09.06.2021 - 07.07.2021, 5 x mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Spanisch - A2

Nur 5 - 6 Teilnehmer!

Lehrbuch: Impresiones A2, Lektion 7
  • Kurs-Nr.. 21-1/20427  –  10.06.2021 - 22.07.2021, 7 x donnerstags, 10;30 - 12:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Aquafit

Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60103  –  10.06.2021 - 29.07.2021, 8 x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr
  • GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg

Aquafit

nur 5 bis 6 Teilnehmer!

Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60113  –  10.06.2021 - 29.07.2021, 8x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr
  • GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg

Aquafit

Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60104  –  10.06.2021 - 29.07.2021, 8 x donnerstags, 13:30 - 14:15 Uhr
  • GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg

Aquafit

Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet. Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt. Bitte eine Pool-Nudel, ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60114  –  10.06.2021 - 29.07.2021, 8 x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr
  • GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg

Leicht und Lecker - Hähnchen-Hits

Herrlich schlemmen und das figurfreundlich. Diese Gerichte garantieren einen federleichten Genuss: Hähnchencurry mit Zitronengras / Hähnchengratin mit frischem Gemüse / exotische Hühnchensuppe / Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen-Involtini / Asia-Hähnchen / Hähnchengeschnetzeltes mit Polenta Bitte 2-3 Vorratsdosen, Geschirrtuch und evtl. Kochschürze ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40514  –  10.06.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Was...., damit kann man auch telefonieren?
Tablet und Smartphone für Einsteiger

- Was kann die aktuelle Technik? Leistungsfähigkeit, Speicher, Bildschirm. - unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten: Telefon, SMS, Email, Chat, Spiele, Videos, Internet, Apps - Unterscheidung der Betriebssysteme: Apple, Android, Windows - Was sind Apps? Welche sind wirklich sinnvoll? - Chat, WhatsApp, Twitter, Facebook und Co: schnelle mobile ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/50244  –  10.06.2021 - 08.07.2021, 5 x donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Internet für Senioren

Grundkenntnisse am PC erforderlich! Das Internet ist nicht nur ein Spielplatz für Computer-Freaks. Es ist auch nicht nur ein Arbeitsmittel für Firmen und Behörden. Mit der Hilfe des Internets können gerade auch Senioren Informationen recherchieren, die sie interessieren. Es ist möglich, Kontakte zu anderen Nutzern herzustellen um sich über ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/50240  –  10.06.2021 - 08.07.2021, 5 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Ich mache mich selbständig

Um sich den Traum der Selbständigkeit erfolgreich zu erfüllen, ist eine fundierte Vorbereitung erforderlich. Dieser Crashkurs beleuchtet alle Phasen einer Gründung. Von der Geschäftsidee, den nötigen Formularen, den Erfolgsfaktoren bis hin zu Einblicken in das Steuer- und Rechnungswesen, wird alles angesprochen.
  • Kurs-Nr.. 21-1/50500  –  12.06.2021, 1x samstags, 10:00 - 14:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Eine runde Sache: Tartes und Quiches

Tartes und Quiches gehören zu den ältesten, traditionsreichsten Gerichten unserer Kultur. Die Idee, die dahinter steckt ist nämlich bestrickend einfach: Ein Boden - ein Belag. Doch was lässt sich nicht alles aus diesen schlichten Komponenten zubereiten! Wir kochen zusammen: Gemüse - Tarte / Camenbert-Tarte mit Äpfeln / Kohlrabi - Tarte mit Spinat ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40522  –  17.06.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Heilströmen und Atmen

Die innere Heilkraft entdecken ! Geschickte Mittel zum Erhalt von Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit stehen uns immer zur Verfügung: unsere Hände und unser Atem. Wir spüren ihre heilende Kraft und bewirken so das Auflösen von Blockaden in Körper und Geist. In Jede Zelle fließt Energie, Lebendigkeit und Lebensfreude. Durch bewusste und achtsame ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/60702  –  17.06.2021 - 22.07.2021, 6 x donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr
  • GEB, Untere Bachgasse 15, 2. OG, 93047 Regensburg

Tablet und Smartphone für Fortgeschrittene

Voraussetzung: Tablet und Smartphone für Einsteiger Bitte beachten: die mitgebrachten Tablets und Smartphones müssen fertig installiert und eingerichet sein!
  • Kurs-Nr.. 21-1/50273  –  23.06.2021 - 21.07.2021, 5 x mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Aufläufe und Gratins

Sie sind etwas wunderbares, duften herrlich appetitlich aus dem Ofen, verwöhnen die Seele und machen mit einer herzhaften Kruste die ganze Familie glücklich. Das tolle an diesen Rezepten: Sie sind alle ganz einfach gemacht. Wir bereiten zusammen zu: Schwarzwurzelauflauf mit Käsesoße und Schinken / Makkaroni-Hack-Auflauf/ Schupfnudel-Auflauf mit ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40511  –  24.06.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Leckeres für jeden Tag

Superlecker und ruck-zuck auf dem Tisch - auch wenn's mal schnell gehen soll braucht man auf gesundes und frisches Essen nicht zu verzichten. Wir kochen zusammen: Fischfilet mit Pistazienkruste / Feines Hähnchenragout mit Kräuterreis / gefüllte Chinakohlröllchen mit Gemüsepüree / Hackbällchen in scharfer Soße / Himbeer-Auflauf mit Streuseln Bitte ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40513  –  01.07.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Lehrküche BSZ, Plattlinger Str. 24, 93047 Regensburg

Buchführung für Existenzgründer

Dieser Kurs ist für Existenzgründer gedacht, die sich Buchhaltungskenntnisse schnell und kompakt aneignen und die "Sprache des Steuerberaters" verstehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Kursinhalt: Zweck und Rechtsgrundlagen der Buchführung, Inventur und Inventar, die Bilanz, Bestands- und Erfolgskonten sowie Personenkonten, der ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/50510  –  03.07.2021 + 10.07.2021, 2 x samstags, 10:00 - 14:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Modeschmuck selbst gestalten

Maximal 3 Teilnehmer! Möchten Sie zu Ihrem neuen Outfit eine passende Kette? Oder möchten Sie vorhandene Ketten aufpeppen?Dann macht es Ihnen vielleicht Freude, Ihren eigenen Schmuck zu gestalten. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, es unter professioneller Leitung auszuprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
  • Kurs-Nr.. 21-1/40102  –  07.07.2021, 1 x mittwochs, 18:00- 19:30 Uhr
  • GEB, Modeschmuck Deml, Bei der Schanze 7, 93049 Regensburg

Die basengerechte Ernährung (Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

Krankheiten erkennen, die Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Die andauernde Übersäuerung des Organismus bedeutet Krankheit. Sie zerstört nicht nur jugendfrische Haut, macht den ganzen Körper schlapp und unlustig. Säure bewirkt auf unterschiedlichen Wegen allmählich die komplette Zerstörung unserer Gesundheit. Wie ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40525  –  08.07.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Ist das noch gesund? (Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

In unserer Gesellschaft sind Ernährungstrends, -ratschläge und -regeln allgegenwärtig, ebenso wie Informationen darüber, welches Essen krank machen kann. Rund 90 % der Deutschen finden eine gesunde Ernährung wichtig. Manche Menschen beschäftigen sich jedoch übermäßig mit dem Thema. Sie halten sich streng an selbst aufgestellte Essemsregeln und ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40527  –  15.07.2021, 1 x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg

Maßvoll leben - im Einklang mit sich selber
(Theoriekurs)

5 - 6 Teilnehmer!

Ernährung und Heilkunde der Hildegard von Bingen Gesund abnehmen mit Hildegard-Fasten Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Frauen des deutschen Mittelalters. Sie war Seherin, Mystikerin, Heilerin, Wissenschaftlerin und wird als erste Ärztin bezeichnet. Ihre Heilkunde beschreibt die Heilkraft von Pflanzen, Edelsteinen und Nahrungsmitteln. ...
  • Kurs-Nr.. 21-1/40520  –  22.07.2021, 1x donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr
  • GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
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