Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen (Asanas) des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Die verschiedenen Yoga-Grundhaltungen werden mit Verbindungsbewegungen im Fluss geübt. Die Tialität verbessert sich und gleichzeitig erlangt man eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Kurze wohltuende Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab.
Bitte bequeme Kleidung, Yogaübungsmatte oder Wolldecke und evtl. ein Meditationskissen mitbringen.

Referentin:

Julia Reiswig

Datum 22.09.2021 - 08.12.2021, 10 x mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg, Sporthalle
Gebühr 75,00 €
Link zu Google Maps