Feierabend ! After-Work-Entspannung
Lerne Entspannungstechniken kennen

Sinnvolle Yoga- und Bewegungsübungen sowie Selbstmassagetechniken werden eingeübt. Progressive Muskelrelaxion nach Jakobson und Wahrnehmungsübungen vermitteln Ruhe und Gelassenheit.

Referentin:

Tanja Linsmeier

Datum 22.04.2020 - 20.05.2020, 5 x mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg
Gebühr 45,00 €
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