Aquafit
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Bitte eine Pool-Nudel, Bademantel und Badeschuhe mitbringen
Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet.
Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt.
Referentin:
Verena Jachan
| Datum | 20.09.2019 - 29.11.2019, 10 x freitags, 13:30 - 14:15 Uhr |
| Ort | GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg |
| Gebühr | 95,00 € |