Yoga und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird angenommen, dass verschiedene Organsysteme im Körper durch das Konzept von Yin und Yang sowie die fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) repräsentiert werden. Jedes Organsystem hat spezifische Funktionen und ist mit bestimmten Emotionen, Farben, Geschmäckern und anderen Aspekten verbunden.
In diesem Kurs stellt Ihnen Anita Weber die 5 Elemente und die zugehörigen 5 Organsysteme vor. Im Anschluss daran lernen Sie einfache Übungen aus dem Kundalini- und YinYoga kennen, die dazu beitragen sollen, die mit den jeweiligen Organsystemen in Verbindung stehenden körperlichen, emotionalen und mentalen Energien ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte und Socken mit!

Dozentin: Anita Weber, Dipl. Päd., ärztl. gepr. Yogalehrerin