Aquafit - mit Einführung und Anleitung
Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet.
Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt.
Bitte Bademantel und Badeschuhe mitbringen!
Referentin:
Tanja Linsmeier
| Veranstaltungsnr. | 25-1 / 60104 |
| Datum | 23.01. - 10.04.2025, 10 x donnerstags, 13:30 - 14:15 Uhr |
| Ort | GEB, Schwimmbad/Physiofit Eckert, Gesundheitszentrum 2. UG, Dr.-Robert-Eckert-Str. 1, 93128 Regenstauf |
| Gebühr | 98,00 € ( 8-15 Teilnehmer) |