Tai Chi Chuan - Anfänger
Teil 1 der Kurzform (Yang-Stil nach Kobayashi)

T'ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der im Zentrum bzw. Schwerpunkt wurzelt. Durch Entspannen, Loslassen, Konzentrieren und gutes Koordinieren laden Sie Ihre inneren Batterien auf. Unterrichtet wird der Yang-Stil nach Petra und Toyo Kobayashi.
Bitte in bequemer Kleidung zum Kurs kommen und dicke, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe mitbringen!

Referent:

Martin Schuster

Datum 29.09.2020 - 08.12.2020, 10 x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort GEB, Berufliches Schulzentrum BSZ, Plattlinger Straße 24, 93047 Regensburg
Gebühr 64,00 €
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