Tai Chi Chuan
Lange Form 2 / Korrektur

Voraussetzung: Grundenntnisse der Langen Form
T'ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber In Jedem Alter geübt werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativen Charakter. Der Körper wird gelockert und gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen langsamen, fließenden, harmonischen Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der im Zentrum bzw. Schwerpunkt wurzelt. Durch Entspannen, Loslassen, Konzentrieren und gutes Koordinieren laden Sie Ihre inneren Batterien auf. Unterrichtet wird der Yang-Stil nach Petra und Toyo Kobayashi.
Bitte zu allen Tai Chi Kursen bequeme Kleidung und dicke rutschfeste Socken oder flache Schuhe (für die Turnhalle!) mitbringen.