Bambusstock-Qi-Gong

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält?
Die 16 Übungen des Bambusstock-Qi-Gong können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden.
Sie lernen alle Übungen auszuführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen.
Sobald die Übungssequenzen gelernt sind, können alle in 25 Minuten durchgeführt werden. Ein idealer Tageseinstieg für alt und jung.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Ein passender Stock für Sie wird bereitgestellt!
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Termine: 18.10. + 25.10. + 08.11. + 15.11.2023