KddR - Neue Rückenschule

Bewegungsmangel und Fehlhaltung im Alltag können zu Beschwerden führen. In diesen Kursen werden den Teilnehmern Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des gesamten Körpers vermittelt. Ebenfalls werden Anleitungen für Heimübungen mitgegeben.
Bitte " Kontra-Indikationsbogen " ausgefüllt in die erste Stunde mitbringen! Diesen erhalten Sie bei der Anmeldung.
Bitte für die Turnhalle, Isomatte und Hallenturnschuhe mit heller Sohle mitbringen.
Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert.
Bitte beachten: Die Zertifizierung wird von der Techniker Krankenkasse nicht anerkannt!
Mindestteilnehmerzahl: 8

Referentinnen:

Ute Pankratius

Maria Lindig

Datum 23.01. - 17.04.2023 10 x montags, 18:40 - 19:30 Uhr
Ort GEB, FOS/BOS Sporthalle, Fort-Skelly-Str. 31, 93053 Regensburg
Gebühr 79,00 €
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