Aquafit
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Das Training im Wasser ist Gelenk schonend und dadurch sehr gut für Knie- und Wirbelsäulenprobleme geeignet.
Durch den Auftrieb des Wassers wird Ihr ganzer Körper unter Anwendung spezieller Aquageräte (Schwimmnudel, Aquahantel ) effektiv trainiert. Mit motivierender Musik wird das Training unterhaltsam durchgeführt.
Bitte eine Pool-Nudel, Bademantel und Badeschuhe mitbringen!
Referentin:
Tanja Linsmeier
| Datum | 19.01.2023 - 16.03.2023, 8 x donnerstags, 12:30 - 13:15 Uhr |
| Ort | GEB, Bad im Apollo-Hotel, Neuprüll 17, 93051 Regensburg |
| Gebühr | 90,00 € |